My Lyfe! www.claudiaksantos.blogspot.com

Livros que ainda quero ler....

2012-02-12T19:14:00.000-02:00

- Aprendendo a Respeitar a Vida

- A Verdade Sobre a Comida a (tenho)

- Comer Rezar Amar

- Diário de Bridget Jones (tenho)

- Divã

- O Caçador de Pipas (tenho)

- O Menino do Pijama Listrado

- O Poder da Amizade

- Precisamos Falar Sobre Kevin

Quero e vou!

De preferência aqui:

Livros que já li clique aqui.

Beeeeeeeijos!

Frase (e imagem) da Semana!!!

2012-01-23T16:27:00.001-02:00

Linda semana para vocês!!!!!

Beeeeeijos!

"Amizade...

2012-01-21T18:51:00.000-02:00

... é o conforto indescritível de nos sentirmos seguros com uma pessoa, sem ser preciso pesar o que se pensa, nem medir o que se diz."

Uma vez minha miga anjinha Fê me escreveu esta frase e eu super guardei e sempre a reproduzo porque me faz um mega sentido!!!

Como estou me livrando de papéis, estou deixando a frase registrada aqui, no meu super ~~arquivo~~ cantinho!!!

Beeeeeeeijos

NYX Cosméticos

2012-01-17T19:10:00.001-02:00

Sabe aqueles cosméticos que vc passsa, olha, vê que tem cores incríveis mas fica com receio de comprar algo e não prestar?

Pra mim a NYX era exatamente assim!! Que boba eu!!!

Teve um dia que eu finalmente me rendi ao vermelho Electra que segundo o vendedor é "clássico".

Bom, se é clássico eu não sei o que eu sei é que é INCRÍVEL! Cobertura e fixação impressionantes!!! Não escorre, odeio batom que escorre e forma aquele vincos, filetes em volta da boca, não resseca os lábios, enfim... PERFEITO!!!!

Daí claaaaro, surgiram novas compras...

Em seguida vieram as cores: Gold Sparkle (da esquerda) e Walnut Sparkle (da direita).

Igualmente incríveis! Fixação excelente para um gloss e este dourado é TUDO! Super combinou com minha pele!! AMEI! AMEI e AMEI!

Super indico e recomendo!!!

Ficou curiosa? Clica aqui.

Beeeeeeeeeijos!

Esmalte da Semana

2012-01-14T17:52:00.002-02:00

Sabe aquelas cores que vc compra por catálogo e quando chega vc olha o vidrinho e diz: não vou usar? Então, pois é! Foi assim com o esmalte Bolinha de Sabão do Avon.

Maaaaaaaaas, quando a manicure começou a passar... tcharaaaaaaam! AMEI!

Achei mega fofo!!!!!

Vou usar sim! Muito!

Huuuum, este esmalte me lembrou algo...

Estou lendo e estou amando!!

2012-01-11T22:00:00.003-02:00

AMO Martha Medeiros!!!!!

Sou feliz por tudo! Sou feliz por nada!

SOU FELIZ!!!

Sinopse:

“Dentro de um abraço é sempre quente, é sempre seguro. Dentro de um abraço não se ouve o tic-tac dos relógios e, se faltar luz, tanto melhor. Tudo o que você pensa e sofre, dentro de um abraço se dissolve.”

É com a força transformadora de um abraço que Martha Medeiros abre este novo livro de crônicas e é com a mesma singeleza e olhar arguto para o cotidiano que a escritora ilumina algumas das questões mais urgentes do século XXI. A destacada romancista, cronista e poeta, que já teve obras adaptadas para o cinema, para a tevê e para o teatro, fala aos leitores com a sinceridade de um amigo e materializa as angústias e os anseios da sociedade pós-tudo, que vive acuada sob o grande limitador do tempo. Nesta coletânea de mais de oitenta crônicas, Martha Medeiros aborda temas muito diversos e ao mesmo tempo muito próximos do leitor. A autora tem o dom para aproximar assuntos por vezes fugidios – como é próprio do cotidiano – de questões universais, como o amor, a família e a amizade, e criar lugares de reconhecimento para o leitor, como ao falar de Deus, dos romances antigos e novos, da mulher, de escritores e cineastas que são imortais, de se perder e se reencontrar, do que a vida oferece e muitas vezes se deixa passar. “Feliz por nada”, afirma Martha Medeiros, é fazer a opção por uma vida conscientemente vivida, mais leve, mas nem por isso menos visceral.

Final de Semana TUDO, em Salto!!!

2012-01-09T22:52:00.000-02:00

Este final de semana fui com um grupo maravilhoso de amigos à Salto, interior de SP.

A natureza me reenergiza de uma forma impressionante!! Me sinto completamente parte integrante dela!!! AMO!!

Não nego absolutamente nada daquilo que vivi, pois tudo que vivi me fez ser o ser humano que sou hoje, mas uma coisa eu tenho pra dizer: não troco o que tenho hoje, os AMIGOS que tenho e que me cercam de amor, por nada neste mundooooo!!!

A paz, harmonia, companheirismo, amor, diversão, vínculo, amor, AMIZADE que tenho hoje me preenche, me supre, me basta!

Que paz infiniiiiita!!!! Que não é status, posição social e nem dinheiro que trazem, é simplesmente amor, tranquilidade, felicidade!!!

Ganhei até parabéns especial!!!!

Ééé, nosso grupo é tão lindo, intenso e grande que temos aniversariantes do mês e tudo!!!!

Meu grupo é TUDO! Foi a família que eu escolhi!!! E sinto, também fui escolhida, isso me basta!

HARMONIA! PAZ! ALEGRIA!

Tem como não ser feliz nesta vida?!?!?!

Nutrólogo

2012-01-03T21:00:00.001-02:00

Desde outubro estava com consulta agendada com Dr. Eric Slywitch, apresento:

Médico (formado pela Faculdade de Medicina de Jundiaí) - C.R.M. - 105.231
Mestre em Nutrição (pela UNIFESP / EPM)
Especialista em Nutrologia (pela ABRAN - Associação Brasileira de Nutrologia)
Especialista em Nutrição Parenteral e Enteral (pela SBNPE - Sociedade Brasileira de Nutrição Parenteral e Enteral)
Pós-graduado em Nutrição Clínica (pelo GANEP - Grupo de Apoio de Nutrição Enteral e Parenteral)
Docente dos cursos de especialização (pós-graduação "latu sensu"):
GANEP (Grupo de Apoio de Nutrição Enteral e Parenteral)
IPCE (Instituto de Pesquisa, Capacitação e Especialização)
Faculdades CBES (Colégio Brasileiro de Estudos Sistêmicos)
Coordenador do Departamento de Medicina e Nutrição da SVB (Sociedade Vegetariana Brasileira)
Autor dos livros: "Alimentação sem Carne - guia prático" e "Virei Vegetariano. E agora?".

Pesquisando sobre nutrição para vegetarianos caí nele e vendo o programa Bem Estar na Globo uma bela manhã lá estava ele! Caí de amores! Comecei a sentir algumas mudanças no meu organismo, que provavelmente iriam ocorrer eu comendo carne ou não, maaaaaaas, todos falando que era pq não como carne que não sei o que, achei melhor ver se estava tudo bem.

Fui hoje à consulta e? AMEEEEEEEI! Gente! AMEI! AMEI e AMEI!

Primeiro, eu tinha 33 exames previamente pedidos por ele, para não perdermos tempo ele já pede todos os exames que irá precisar, assim que agendamos a consulta, daí quando vamos à consulta já vamos com tudo pronto! Assim não perdemos tempo esperando fazer exames, voltar lá para obter o diagnóstico e tratamento. Isso já me encantou né?

Bom.... quando ele analisou os 33 exames, virou-os pra mim e começou a me explicar um por um, detalhadamente, me dando uma aula de saúde e estado de Claudia, rs, eu não acreditei!!! Nunca, em tempo algum, nenhum médico fez isso!!!! Imagiiiiiiiiiina, detalhar e explicar exame por exame?!?! Nunca!!

Fiquei uma hora em consulta, aprendi muito! Principalmente que minha fuga e fonte de prazer é a comida, e principalmente chocolate, que organicamente não há nada que justifique miha compulsão desenfreada pelo chocolate, que realmente eu busco prazer neste alimento que me acalenta quando na verdade eu tenho é que aprender a lidar com os problemas e não comer compulsivamente o chocolate na tentativa de aplacar minhas dores, porque a dor, o stress, os problemas continuam lá.

Minha saúde está linda, super ok!!!!! Ferro, proteína, tudo perfeito!!! Portanto.... não comer carne realmente só me fez bem! Foi uma das decisões mais sábias que tomei!!!

Estou feliz!!!!!

Em tempo: Dr. Eric está de parabéns! Sabe aqueles médicos que vc sente que está na profissão certa? Que tem o dom? Que escolheu aquilo que ama fazer e faz incrivelmente bem? Ele é um deles! Não são muitos, são raríssimos! E ele está realmente de parabéns! é "O" médico! Super, híper, mega indico!!!!

Ele consulta também não vegetarianos, carnivoros, todas as pessoas que quiserem!

Para quem quiser mais informações, o site dele é: www.alimentacaosemcarne.com.br/.

Beeeeeeeeeeijos

Feliz Ano Novo! Feliz 2012!!!!

2011-12-31T11:44:00.000-02:00

Oi pessoas do bem!!!

Eu não podia deixar de desejar um Feliz Ano para vocês!!! Afinal estamos juntos desde 2009! Desejei Feliz 2010, Feliz 2011 e agora...

Feliz 2012!!!

2012, gosto deste número, sinceramente tenho uma quedinha por números pares, não que os ímpares não tenham seu charme mas os pares me encantam!

2011 foi um ano bem diferente!!! Com conquistas importantes!! Muitas amizades se estreitaram, se tornaram mais afetivas e bem mais divertidas.

O saldo foi positivo! Posso dizer hoje, no último dia do ano, que fui MUITO feliz em 2011! Mesmo!!

Que venha 2012!!!!
Cheio de amor, mais conquistas, boas vibrações, energias do bem, risos, alegrias, momentos incrivelmente felizes, paz, saúde, mas MUITA saúde!!! Sabedoria, abraços afetuosos, beijos carinhosos, aconchego, harmonia, renovação, prosperidade…. Tudo de bom e lindo!!! É o que eu quero, é o que eu espero e é o que eu desejo à todos vocês!!!!!

Para terminar, amo este trecho do Carlos Drummond! Acho sábio demais!!!

"... Quem teve a idéia de cortar o tempo em fatias, a que se deu o nome de ano, foi um indivíduo genial. Industrializou a esperança, fazendo-a funcionar no limite da exaustão. Doze meses dão para qualquer ser humano se cansar e entregar os pontos. Aí entra o milagre da renovação e tudo começa outra vez, com outro número e outra vontade de acreditar que daqui para diante, vai ser diferente."

Carlos Drummond de Andrade

Beeeeeeeijos seus lindos!

O Gato de Botas

2011-12-30T21:00:00.013-02:00

Oi pessoas!!!

Hoje levei meu pitico mais dois amiguinhos dele para assistir O Gato de Botas.

Confesso, esperava mais! Achei a história bem chatinha, divertidinha, mas não passou disso. Filminho marromeno viu!!!

Meu filho e os amiguinhos deram nota 8,5 para o filme, então valeu a pena!!!! Se eles gostaram o programa foi excelente!!! Rsrsrs

Beeeeeeijos!

Meu Ano Novo!!!

2011-12-26T08:00:00.003-02:00

Oi pessoooooooooas!

É isso mesmo! Hoje começa um ano novo pra mim! Hoje é meu niver!!! 3.7 uaaaaaaaaaau!!!! O tempo passa, o tempo voa, meeesmo!

Meu 3.6 foi maravilhoso! Que a energia maravilhosa do ano passado venha junto com este e traga mais! Muito mais!!!!

E que meu Novo Ano seja supimpa!

Feliz Idade Nova pra mim!!!!!

Beeeeeeeeijos!

2011-11-27T20:56:00.002-02:00

Quanto mais conheço os homens,
mais estimo os animais.

"Alexandre Herculano"

2011-10-15T17:02:00.001-03:00

Estou num momento muito coloridinho da minha vida!!!

Tudo em paz, tudo tranquilo, tudo lindo, cheio de boas vibrações!!!

Feliz!!! AMO!

Sapatilha Ana Capri.

Pesagem Mensal - Vigilantes do Peso + Amigas Emagrecendo Juntas!

2011-10-08T15:30:00.000-03:00

Me pesei hoje e fiquei muito satisfeita com o que vi na balança!!

Eu e mais 4 amigas temos nos ajudado mutuamente, diariamente, uma incentivando a outra, dando ideias, desabafando, enfim, unidas vencendo os desafios do emagrecer, para elas e o desafio de manter, para mim.

A palestra de hoje falou justamente sobre AJUDA, sobre ajudarmos uns aos outros e é exatamente isso que temos feito e realmente é mágico! Surte muito efeito!!!!

Porque aqui até o esmalte é de tomate que é zero ponto!!!! rsrsrsrsrsrs

Marca: Revlon.

My Day

2011-10-01T18:00:00.003-03:00

Ontem foi Dia das Secretárias!!!

Parabéééns (atrasado rs) à todas nós, guerreiras!!!!

Sou muito, muito abençoada por ter o trabalho que tenho, trabalhar com as pessoas que trabalho e ser contratada de uma empresa incrível!

Meus mimos, amei TODOS!

E o que eu mais amo mesmo neste dia é a consideração e reconhecimento das pessoas pelo trabalho que faço com tanto, tanto amor!!!

OBRIGADA pessoas queriiiiiiiiiiiidas!!!

Vocês com certeza fizeram meu dia infinitamente mais feliz!!!!!

Que lindinho!!!

Ganhei do Zenildo, da Marco Zero.

Ownnnnnn, Fá e Eduardo, sempre tão especiais na minha vida!!

Não adoçou meu dia não, adoçam minha vida!

Mais docinho! E o vasinho?!?!! Foooooofo!

Buffet Nossa Casa.

Além de fazer uma mesa de café da manhã linda para nós, secretetes, deu este mimo todo especial e delicioso!


Saquinho de viagem da Fly Tour, parceiraços!

AMO este cheirinho!!! AAAAAAMO!

Ganhei da Bia Vidal.

Para celebrar meu dia com toda classe do muuuundo!!!!!!!

Este ganhei da Suzana, uma querida!

Ownnnnnnnnn que mimosiiiiinho!!!!

Florzinhas lindas, coloridinhas e cheias de vida te enfeitarão!!!

Ganhei da Georgiana, uma querida tb!


Nham Nham Nham! Divinos!!! Ganhei da Juliana, Alan, Lucas e Helen, uns fofos!!

Livro cofre, ganhei no café da manhã das Secretárias, da empresa que trabalho.

Para guardar meus tesouros!! rs

Ai, como eu AMO esta marca!!!!

Este foi do Ricardo Taira, todo sério, mas a gente fez bagunça na sala quando ele entrou rsrs.

Este foi do Fábio Guilger, muito querido também!! Escreveu até um cartãozinho! Que mimo!!

UAAAAAAAAU!!!

Pensa agora se estou ou não estou insuportavelmente insuportável?!?!?!

Affffffffffffffffffffff, quem me guenta agora?
Não me reles não me toques!!! Kkkkkkkkkkkkkk

Brincadeirinha! Sou humilde até com uma Tiffany no braço! Rá!

Viagem com turma liiiiiiiiiinda!

2011-09-25T22:11:00.000-03:00

Final de semana maravilhoso!

Fomos para um hotel em Atibaia, olha o tamanho da nossa turma!!!! Gigaaaaaante!

Hotel maravilhoso, mas sabe, que pra mim nem importa tanto o lugar, o que me importa verdadeiramente são as pessoas. E estas me trazem muita energia linda com gosto de felicidade pura!

Uma semana floridinha, coloridinha e foférrima pra vcs!!!

Feliz Primavera!!!

2011-09-23T09:00:00.000-03:00

Oi florzinhas do meu jardim!!!

AMO a Primavera!!! É a estação do ano mais linda, mais colorida, mais feliz!!!!

Linda Primavera pra vocês!

Que as flores tragam muita cor pra sua vida!!!!

Beeeeijos!

Revelando São Paulo 2011

2011-09-10T20:36:00.002-03:00

Hoje fui ao Revelando São Paulo é um evento que tem por finalidade reunir a cultura paulista, através de sua culinária e costumes típicos, da capital e do interior do Estado de São Paulo.

Resumindo em apenas uma palavra: MARAVILHOSO!!!!!

Está no 15° e eu nunca tinha ouvido falar!! Se não fosse uma amiga linda, a Ariana, que participa da produção do projeto, jamais eu saberia que um evento tão intenso culturalmente existe!

Exposição de tribos indígenas.

Alguns artesãos trabalham na própria exposição, é lindo ver como cada peça ali foi feita.

Tcharaaaaaaaaaaam!

Eu, olhando caixas de cháááá!!!

Pra quem não conhece este meu lado louco por caixas de chás, leia aqui.

Comprei uma touquinha de lã feita em Jacareí.

E fivelinhas feitas no Presídio Feminino.

Cultura cigana.

Tem também uma espécie de praça da alimentação com comidas típicas de várias regiões de SP.

Eu comi o Buraco Quente! kkkkkkk

Uma excelente opção para quem não come carne!

Pedi o meu sem carne moída. Divino!

É tipico de:

Abaaaaaafa!!!

Se vc é formiga "quiném"" eu, passe longe!

Gostou? Então aproveita:

De 09 a 18 de setembro, 15ª Edição do Revelando São Paulo - Capital 2011, no Parque Vila Maria, próximo ao Mart Center.

Tem estacionamento no local, custo: R$ 10,00.

Ainda não foi desta vez que ClauClau comprou sua caixinha, mimosinha, de chás!!

AMIGAS!!!

2011-09-07T18:42:00.000-03:00

Minhas AMADAS AMIGAS!!!

Hoje falamos sobre a maioridade da nossa amizade, 18 anos?!?!?! Meu Deeeeeeeus!!!!! Merecemos um post em nossa homenagem!!! Só nosso! Muito nosso!!!!

Amizade longa! Duradoura! Deliciosa! Importante! Imprescindível!!!!

Nos formamos, casamos, engravidamos, tivemos filhos, Fazinha vai ter Laurinha já já...

Choramos, rimos, pulamos de alegria, compartilhamos tristezas, desesperos, dores, amores.

Somos amigas de verdade! Sabemos que podemos contar umas com as outras seja lá para o que for!

18 anos é uma vida!!!! Nada nos separa! Nem o tempo, nem a distância porque a cola que nos une tem nome, chama AMOR!

Amo vcs! Amo a família linda de vcs! Amo fazer parte da vida de cada uma de vcs!

Quero compartilhar minha vida com vcs sempre! Pra sempre!

Envelheceremos juntas! E seremos senhoras muito, muito lindas!!!!

Primeeeeeeeira!!! Eu sou a de xale preto! Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Trocas

2011-09-04T21:22:00.000-03:00

Eu simplesmente AMO AMO AMO enlouquecidamente pão de mel!!!

Ontem fui num níver que tinha pães de mel DI VI NOS! Estes da foto, além de tudo lindinhos né? Estavam do jeitinho que eu amo, com recheio de doce de leite, massa molhadinha e chocolate em volta de boa qualidade!!

Comi três pães de mel, daí não comi o bolo. Fiz uma troca. A vida é feita de escolhas.

Arrendondando alguns números...

2011-08-29T22:17:00.001-03:00

Caixa de Chá

2011-08-28T17:16:00.000-03:00

Quem me conhece ou me acompanha pelo blog sabe que eu não sou lá muito chegada à chás, até já fiz um post sobre isso.

Mas tenho um problema (é, só um!!!) eu AMO caixas de chás! Não posso ver uma que me dá faniquito! Quero, pq quero e pq quero! Daí pego, vejo o preço, olho a caixa por todos os ângulos, olho de novo o preço, abro a caixa, fecho a caixa, olho o preço e penso: mas eu nem tomo chá e nem gosto tanto assim de chá!

Em seguida logo vem o seguinte pensamento: eu não tomo chá e nem gosto de tomar chás porque não tenho uma caixa destas em casa oras! Isso é mais certo que 2 + 2 são 4! Porque se eu tivesse uma caixa destas em casa eu AMARIA chá, com toda certeza do Universo!!!!!

Como a última caixa que gostei custava 70 dinheiros eu continuo não gostando e nem tomando chás.

ClauClau quer caixa de chá de coração, rosas, laços de fita e frufruzices e tal.

Ultimamente...

2011-08-27T21:25:00.002-03:00

> tenho blogado menos e facebookado mais, o que é uma pena porque o blog me agrega infinitamente mais;

> todas as noites tenho o "momento Gui" com meu pitico, AMO!;

> se der errado eu faço dar certo;

> paciência zero com gente sem noção e que não respeita o espaço e o limite do outro (principalmente se o outro for eu! rsrsrs);

> não como carne, frango e peixe há 6 meses, não sinto falta, não sinto vontade, não é sacrifício;

> continuo chocólatra, continuo formiga;

> não conto mais os pontos dos alimentos mas me peso mensalmente no Vigilantes do Peso, estou tranquila assim.

Amaranto

2011-08-14T21:28:00.000-03:00

Quando a gente pensa que já ~~viu~~ comeu "de um tudo" nesta vida a gente percebe que não comeu foi nada!!!

Tenho uma amiga cujo marido é treinador do São Paulo e ele estuda muito, daí que ultimamente ele tem aprendido muito de nutrição, ele come umas coisas ~~estranhas~~ diferentes, e Katita, minha amiga, me indica tudo e me falou do tal Amaranto. Pesquisei na internet, gostei do que li, comprei Amaranto em flocos e comi! Comi com mamão, uma colher de sopa em cima de cada metade. Se comê-lo puro é um tico salgado, mas junto e misturado com o mamão ficou praticamente sem gosto de nada, só senti o gosto do mamão mesmo.

Vou continuar comendo porque faz bem.

Abaixo um pouco mais sobre o Amaranto.

"Há mais de 60 espécies de amaranto. Um deles já é estudado por pesquisadores da Unicamp há mais de oito anos. E os estudos já descobriram que na composição química, o amaranto se assemelha a uma combinação muito conhecida pelo o brasileiro... O arroz com feijão.
É isso mesmo: do feijão. Ele tem a proteína, na concentração de 14% (no feijão é 23%). Do arroz, ele tem os aminoácidos. Moléculas orgânicas que não são fabricados pelo nosso organismo e essenciais para o nosso corpo.

As pesquisas revelaram ainda que o amaranto é um alimento funcional. Os pesquisadores usaram os grãos na dieta de voluntários que apresentam, pelo menos, três fatores de risco à saúde. Todos tinham elevação da pressão arterial, colesterol e resistência à insulina. Eles passaram a consumir 30 gramas do grão por dia. No fim de um mês, todos apresentaram redução nos índices medidos e também apresentaram melhora no funcionamento do intestino.

No Brasil, há poucos pontos de venda do amaranto. Ele geralmente é encontrado em lojas especializadas em produtos naturais, na forma de grãos, flocos e farinha. Pode ser cozido como qualquer cereal ou misturado a outros alimentos, em qualquer refeição do dia."

Fonte: http://g1.globo.com/jornal-hoje/noticia/2010/08/conheca-os-beneficios-do-amaranto.html

Frase Espetacular!

2011-08-10T22:11:00.000-03:00

"Hoje aprendi sobre amor ao próximo...
Não me ama?! Então: Próóóóóóximooooo!!!!"

Reflete exatamente o que tenho pensado e sentido ultimamente!!!

2011-08-06T18:21:00.000-03:00

Quando você, que nunca gostou de legumes, verduras e frutas, comia forçada, come brócolis e fala: "ai como eu amo brócolis"! É sinal de que: reeducou sua alimentação ou enlouqueceu de vez?

Nutricionista do filho emagrece a família inteira!!! // Pesagem Mensal Vigilantes do Peso

2011-07-30T20:58:00.001-03:00

Fui à reunião do Vigilantes do Peso hoje e... emagreci! Mas tem uma explicação!! Vou contar proceis (senta q lá vem história!).

Pra quem me conhece ou acompanha o blog há algum tempo já deve saber ou ter lido aqui que tenho um filho boca nervosa e consequentemente gordinho (os médicos já chamam de obeso, sério! Não tô brincando!).

Daí que nestas férias resolvi retomar os cuidados com ele, incluindo endocrinologista pediatra que havíamos dado um tempo na nossa relação médico - paciente - pais do paciente. Daí que fizemos exames na cria. Daí que os resultados foram assustadores. Daí que corri numa nutricionista MA RA VI LHOOOOOOO SA! A Vivianne do Raizes Gemelle, que nos alertou seriamente com a interpretação que fez dos exames do Gui, e com todas as medidas e peso que tirou dele durante a consulta, porém o susto foi encarado de maneira muito positiva, foi um start para percebermos que do jeito que estava não podia ficar, era hora de mudar em função da saúde do nosso bem mais precioso! Nosso filho!

Há duas semanas investimos numa alimentação saudável e não menos prazerosa, mudamos a alimentação da casa, da família, em prol do nosso pitico, porque ele tem apenas 9 anos e claro que nos vendo comer as costumeiras guloseimas iria ficar com vontade, então nesta casa agora só tem alimentos saudáveis, nada de guloseimas engordativas. O resultado?! Meu tico emagreceu 1.400kg e eu 2.100kg!! Esta é a prova concreta de que família unida também emagrece unida!!

Meu marido está se sentido melhor e minha mãe, que cuida do Gui na parte da manhã, disse que também está se sentindo mais leve!!

A nossa união tem nome, o nome é AMOR!

Pra quem precisar de indicação de nutricionista SUPER INDICO a Vivianne!! Ela fala direto ao coração, trabalha muito o lado psicológico (pensa convencer uma criança de 9 anos a comer direito?), chama pra responsabilidade, nos faz ver que apesar de tudo não é o fim do mundo e é possível sim! Basta querermos, basta estarmos disposto, basta fazermos tudo direitinho. E não é nada ultra restritivo, ela é boazinha, libera umas coisinhas gostosas de vez em quando rs. A gente percebe durante a consulta que ela AMA o que faz, e isso reflete na consulta e na forma como ela conduz o planejamento do cardápio que resulta numa verdadeira reeducação alimentar.

A prova de que o Gui está comprometido por mérito dela também, foi ouví-lo dizer que recusou um Bis que um amiguinho ofereceu porque pensou na "Vivi" rs. Esta nutricionista fez milagre ou não fez? Fez gente, super fez!!!!!! Vivi!!! Amamos vc e seu maravilhoso e incrível trabalho!!!!

(Não, ela não fez isso com a nossa geladeira, só com a nossa consciência. E não, ela não é feia assim, pelo contrário!! rs)

Gripada, resfriada, bichada....

2011-07-24T11:29:00.000-03:00

Não tô legal!!!!

Fazia MUITO tempo que eu não tinha gripe, resfriado, tosse, nada disso. Mas de sexta pra ontem virei um caco ambulante!!!!!Afffffffffffffffffffff.

Sem beijos hoje, pra não pegar ziquezira em vocês!!! rsrsrsrs

Feira Natural Tech

2011-07-23T18:59:00.000-03:00

Oi pessoooooas!!

Hoje fui à Feira Natural Tech que está acontecendo na Bienal do Ibirapuera. A Feira é de produtos naturais e orgânicos com muitos expositores famosos como Native, Jasmine, etc. Vale muito a pena visitar, a Feira realmente é nota dez.

Nota zero para estrutura que a Bienal / Ibirapuera oferece em termos de estacionamento. Prepare-se para perder um bom tempo procurando vaga e tente não se estressar, o que é bem difícil!!!

Pra quem se interessou, corra pois amanhã é o último dia:

Data de realização:

De 21 a 24 de Julho de 2011
Dias 21 e 22 somente para profissionais do setor.
Dias 23 e 24 aberta ao público.

Horário

11 às 20h.

É isso!

Beeeeijos!

Viagem de Férias!!!

2011-07-14T23:30:00.027-03:00

Amo contato direto com a natureza! Me revigora, me reenergiza, me traz paz, me faz extremamente FELIZ!

Balanço de madeira com uma deliciosa sombra de folhas.

E, quando eu dei o zoom, olha o que eu achei:

Elegi este como o meu cantinho do relax, aqui eu lia, relaxava ao som do canto dos pássaros.

E quando eu olhava pra cima, eu tinha a seguinte visão:

Mais natureza:

Tem como não voltar pra casa feliz da vida?

Minhas fotos, tiradas enquanto estive na Pousada Resort 7 Belo.

2011-07-11T09:00:00.000-03:00

AMO lanchonetes de estrada, na foto: Graal.

Sei lá, ~~desconfio~~ tenho certeza de que eu amo mesmo é comer!!!

Férias, agora sim!!!!

2011-07-11T08:00:00.002-03:00

Primeira semana de férias: médicos passamos eu e o meu pitico, check up pra tudo que é lado!

Tá, mentira, nenhum deles era ao menos parecido com George Cloney, mas faz de conta que era, e finge que acredita.

Segunda semana de férias:

Viaaaaaaaaaagem!! Porque eu mereço!!!!

Linda semana pra todos!!!!

Beeeeeeeeijos!

4 meses sem comer animais!!!!

2011-07-07T18:00:00.002-03:00

Sabe de uma coisa? Não sinto a menor falta!!! Não mesmo!! Se é pra sempre? Não sei. O que sei é que nestes 4 meses (e meio!) já passei por alguns bons churrascos e não comi sequer um pedacinho de "bicho", não fiquei com vontade e saí do churrasco leve leve, o que não acontecia quando eu me empanturrava de carnes.

Enquanto eu estiver me sentindo melhor sem comer animais do que quando eu os comia, e enquanto eu não tiver vontade de voltar a comê-los, continuarei sim, sendo Ovo-Lacto-Vegetariana.

Bons motivos para ser vegetariano:

Para sua saúde

Gorduras animais favorecem o câncer, as doenças cardiovasculares, a obesidade, a diabete etc.
Carne industrializada contém, freqüentemente, resíduos perigosos de pesticidas, antibióticos e hormônios.
Na carne, as substâncias nocivas estão, em média, 14 vezes mais concentradas do que nos alimentos vegetais.

Para os animais

O sofrimento nos matadouros é tão inimaginável quanto a angústia dos peixes que sofrem uma morte cruel por asfixia.
A grande procura pela carne mais barata possível, causa sistemas cada vez mais cruéis de criação dos animais.

Para o meio ambiente

Os dejetos da criação em massa são os principais responsáveis pela poluição de lagos e lençóis freáticos por nitrato.
Metade da poluição das águas causada pelo homem vem da criação de animais. O consumo de água para a produção de carne é muito maior do que o consumo para a produção de cereais.
O amoníaco dos dejetos animais contribui muito para a formação da chuva ácida.
O prolongamento da corrente alimentar por meio do animal (carne) necessita muito mais terra do que a produção direta de alimentos vegetais.

Para o terceiro mundo

Enquanto nos países mais pobres, milhares de crianças morrem diariamente de fome, esses mesmos países exportam cereais e soja para alimentar animais de abate nos países industrializados.

Cada vez mais pessoas decidem adotar a alimentação vegetariana e assumem desta forma a responsabilidade pelas suas ações.
_____
Fonte: SVV, Schweizerische Vereinigung für Vegetarismus, Sennwald, Suíça.

Apenas um dia sem carne e você já estará fazendo muito!

2011-07-06T18:42:00.000-03:00

Filme: Os Pinguins do Papai

2011-07-05T19:47:00.000-03:00

Assisti hoje, MUITO MUITO fofo! E divertidíssimo!!! Risadas garantidas!!!! Jim Carrey é impecável pra comédia!! Vale muito a pena!!!!

Pra quem se interessar, mais informações abaixo:

"Adaptado do clássico da literatura americana Mr. Popper’s Penguins, escrito pelo casal Richard e Florence Atwater e lançado em 1938, a produção dirigida por Mark Waters é “um filme para toda a família”, como Carrey classifica sempre que fala do longa para a imprensa. E ele tem razão: Os Pinguins do Papai é um daqueles filmes do tipo “sinta-se bem”, com final feliz e moral da história.

´Quando o roteiro chegou até mim, era só uma ideia. Fiz intervenções, fui modificando, adaptando ao meu estilo´, contou Carrey, na coletiva que concedeu na segunda feira (27), no Rio de Janeiro. ´Quis que, apesar de adaptá-lo aos dias de hoje, o roteiro mantivesse o espírito do livro, a sensação de leveza´, acrescentou.

Na história, Carrey é Sr. Popper, um empreiteiro bem-sucedido em Manhattan, que se encarrega da compra de prédios particulares para que a empresa, da qual quer ser sócio, os transforme em empreendimentos imobiliários.

Mas, este presente de capitalista sem coração esconde o passado de menino sonhador, filho de um aventureiro viajante. Tommy sempre ganhava do pai souvenires de várias partes do mundo que, obviamente, não preenchiam a falta que seu velho lhe fazia.

E os seis pinguins que invadem seu luxuoso apartamento na Park Avenue são, justamente, um último presente do pai, deixado como herança e que funciona como um acerto de contas entre eles. E ainda, de quebra, transforma a vida e a família do ajustado Sr. Popper.

E, por que pinguins? Jim explica: ´A criança e o adolescente, em algum momento, se acham estranhos. Pinguins são a reflexão disso: não são nem peixes, nem aves, são deslocados até na maneira como andam. Acho que, por isso, pinguins atraem tanto as crianças e tem tantos filmes que os usam como metáfora´, avalia.

O filme foi feito com os animais de verdade, com pinguins-robôs e o arremate, em animação. ´Mas, para mim, o pior de tudo foi o frio. Ano passado foi um dos invernos mais rigorosos de Nova York e, no apartamento em que filmávamos, fazia 5°´, lembra Carrey, um dos grandes astros de Hollywood."

Fonte: http://www.correio24horas.com.br/noticias/detalhes/detalhes-2/artigo/filme-os-pinguins-do-papai-com-jim-carrey-estreia-hoje/

Esmalte da Semana

2011-07-03T19:39:00.000-03:00

Semana do Vermelho

Esmalte Revlon - Cor 680 - Red

Cachecol que minha mamis fez!!!

Feriado em Ilhabela

2011-06-27T21:06:00.000-03:00

Oi pessoas!!!!

Neste feriado cheguei à uma conclusão: Ilhabela deveria se chamar Ilhalinda!!!!!!

Passeio mega recomendado!!

Praias visitadas:

Praia Grande

Praia do Curral

Praia do Julião

Feriado excepcionalmente maravilhoso!!! Fomos com pessoas incrivelmente apaixonantes, sabe o tipo de pessoa que vc já gosta mas quando convive passa a amar de paixão? Pois é, foi isso.

Beeeeeeeeeijos!

Chocolate, gosto pouco...

2011-06-20T11:00:00.001-03:00

Esmalte: Revlon
Capa de celular: XCope

Chá da Tarde - As Noviças

2011-06-18T22:04:00.003-03:00

Hoje fui com umas amigas tomar um chá da tarde phyno e dygno numa casa de chás em Moema, As Noviças. Foi espetacular!!! Pela companhia, pelas risadas, pelo papo delicioso, descontraído e leve.

Achei a casa meio fraca nos quesitos variedade e diversidade de pães, doces, salgados e atendimento, com exceção da Elaine a hostess, que é um encanto, simpaticíssima, sabe o tipo de pessoa que faz a diferença? Então, é ela.

Mas sei que quem faz o ambiente são as pessoas não é? Então, não posso reclamar do meu programinha de sábado à tarde/ noite não!!!! Foi excelente!!!

Tomei chá de morango, pra fazer jus ao fato de eu estar numa casa de chás rs, e comi com parcimônia, como as magras fazem, claro! Kkkkkkkkkkkkkkkk Vivendo e aprendendo, sempre!

Beeeeeeeeeijos!!!

Aveia da Mulher Moderna

2011-06-01T21:48:00.002-03:00

Achei o máximo uma caixa com embalagens individuais!
Uma embalagem já foi pro meu serviço. Amo banana amassada com aveia.
Em casa faço mingau, no microondas mesmo, neste friozinho hummmm delícia!!!

Beijinhos!

Pãozinho de Mel com Flores!

2011-05-11T21:26:00.000-03:00

Como, me respondam, como uma chocólatra pode resistir a isto?
Ownnnnnnnnn que lindinho!

Meus Presentes do Dia das Mães!!!

2011-05-08T19:28:00.008-03:00

Ganhei um macacão salopete (na minha época isso se chamava apenas macacão) da Calvin Klein e um perfume da mesma marca, abaixo uma foto só do perfume pra vcs visualizarem melhor que lindo o frasco, e a fragância é muito, muito gostosa! Aprovadíssimo pela viciada em perfumes!!!! rsrsrs

Foi mega surpresa do maridão, e eu? AMEEEEEEI! Muito! Muito! Muito!

Flores da minha mamis!!!!

Presentes do meu filhote:

Um travesseirinho pintado por ele.

Com direito à cartãozinho!

Que fooooooooofos né? AMEI! AMEI! AMEI!!! Filho boneco de mamãe!!!!! rs

Feliz Dia das Mães!!!

2011-05-08T11:35:00.004-03:00

Meu maior presente, meu maior tesouro, minha vida!!! Me fez mãe! Me fez dar infinito valor à minha mãe.

Parabéééns a todas as mamães hoje!

Toda e qualquer palavra fica pequena diante da imensidão do nosso AMOR INCONDICIONAL!

Beeeeeijos! Curtam seu dia!!

Pesagem Mensal - Vigilantes do Peso

2011-04-30T19:02:00.005-03:00

Oiê!!!!!!!!
Hoje foi o dia!

Vamos ao resumo:
- estou 1kg mais magra que mês passado;
- 600gr mais gorda que o ano passado, mesma época, abril e
- 9.600kg mais magra que em maio de 2009, quando retomei as reuniões do Vigilantes.

Faz um ano e meio que tenho mantido meu peso, claro que há oscilações: alguns quilinhos a mais, alguns a menos, mas tenho conseguido manter sem grande stress, acho que finalmente reeduquei minha alimentação, falta só controlar a gorda louca por chocolate que existe dentro de mim e ressurge das trevas de vez em quando, rs, tirando isso, o resto está lindo!

Saldo: positivo, estou muito, muito feliz!

Beijocas

Mensagem da Semana

2011-04-24T18:21:00.004-03:00

Aquele que pretente causar a infelicidade alheia no fundo, no seu mais íntimo, é o mais infeliz de todos.

Excelente semana a todos!!!

Beijos!

Cia dos Bichos

2011-04-23T20:55:00.003-03:00

Olá!

Hoje minha postagem é pra indicar um passeio incrível!

Quem gosta de natureza e contato com animais tem que conhecer a Cia dos Bichos. Que lugar maravilhoso!!!! Mega indicado para todas as idades e principalmente para quem tem criança!

Quer foto mais fofa?!

Beijos!

Dois meses SEM COMER ANIMAIS!

2011-04-21T20:52:00.000-03:00

Hoje!

Restaurante Cachoeira Tropical

2011-04-21T15:00:00.000-03:00

Oi pessoas maravilhas!!!

Hoje meu maridão me levou num restaurante de comida saudável e natural, o Cachoeira Tropical, unidade Moema. Lá servem carne branca, o que não ocorre na unidade da João Cachoeira que é puramente vegetariano. O bom é que na unidade de Moema tem opções para os vegetarianos e também para os não vegetarianos, e a comida ser divinamente deliciosa.
Amei! Com certeza voltarei lá sempre!
Fica a dica!

Beijos!

FELIZ PÁSCOA!!!

2011-04-20T16:17:00.006-03:00

Oi pessoas lindas!

Recebi o texto abaixo de uma amiga muito querida, a Eneida. Achei lindo, renovador e otimista, por isso resolvi compartilhar com vocês, segue:

Nesta Páscoa Coelhinho

Me traga dentro de um ovo

Muita paz e esperança

O nascer de um novo mundo

Onde flores e crianças

Tenham sempre um jardim

Cresçam livres como o vento

Traz este mundo pra mim

Campos verdes, passarinhos,

Águas limpas, natureza

Praias com areia branca

Mundo cheio de beleza

Onde todas as criaturas

Se respeitem como irmãs

Possam respirar a vida

Com ar puro das manhãs

Gente grande e criança

Tempo livre pra brincar

Pra sonhar todos os sonhos

E poder realizar.

Uma Páscoa maravilhosa para todos!!!

Beeeijos!

All Bran Biscuits - Lanchinho

2011-04-13T20:25:00.004-03:00

- o de chocolate é mais gostoso do que o de uva-passas;
- dá super sensação de saciedade, afinal tem bastante fibra;
- pra quem faz Vigilantes do Peso: cada pacotinho tem apenas 1 pontinho!! Ownnnnnnn;
- vale experimentar!

VOVÓ ILZA (Casa de Abrigo)

2011-04-10T16:55:00.005-03:00

Oi pessoas do bem!!!

Hoje fomos na Casa de Abrigo Vovó Ilza, levar ovos de Páscoa para as crianças e promovemos também um lanchinho da tarde.

Ai gente!!!!!!! Que maravilhosa tarde passamos lá!

Quando fazemos algo em prol do próximo saímos ganhando tanto ou mais que eles, com certeza!

Criança é pura, é uma troca de energia tão maravilhosa! Em troca das inocentes risadas deles, um carinho e um beijinho fiz bastante palhaçada, carinho e brincadeiras. AMEI!!!

Quando nos deparamos com tal realidade vemos que realmente não somos é nada e que o mundo é muito, muito mais que o mundo ao nosso redor.

Fiz questão de levar meu filho de 9 anos pra que ele, desde já, tenha contato com outras realidades e aprenda a importância de ajudar o próximo.

Mais informações:
Abrigo Casa da Vovó Ilza
É uma das três casas da Associação Beneficente Santa Fé, que abriga meninas de 13 a 21 anos, grávidas e/ou acompanhadas de seus filhos, vítimas de abusos. Oferece desenvolvimento de trabalho terapêutico individualizado, preparando-as para a vivência da maternidade precoce de forma construtiva e harmoniosa, encaminhando-as para uma vida autônoma e emancipada, além de tentar inibir a reincidência da gravidez.
Endereço: Rua França Pinto, 174 – Vila Mariana.
Telefone: (11) 5549-0223 - www.santafe.org.br

É isso!
Muitos beijos!

Ovo-Lacto-Vegetariana eu?

2011-04-07T20:30:00.002-03:00

Oi pessoooooooooooas!

Dia 20 de Fevereiro foi o último dia que comi bicho (leia-se: animal, rs), já fez mais de um mês e sinceramente eu nem notei, após a segunda semana eu simplesmente parei de contar, será que é por que já sou uma Ovo-Lacto-Vegetariana? Não sei. Como eu digo aqui em casa e para meus amigos, amanhã posso acordar e dizer: bora para um rodízio hoje!!!!!!! Não posso dizer que será pra sempre, o que posso dizer é que estou me sentindo infinitamente melhor, é um bem estar físico, psíquico, emocional indescritível! Me sinto leve pois sei que por mais de um mês eu não compactuei com a cruel matança dos matadouros.

Sempre quis rever meu conceito de comer carne, principalmente a vermelha, daí depois que vi o video: http://www.youtube.com/watch?v=FgavacZ_47Q&feature=player_embedded, fiquei muito, muito impressionada! Na verdade o video tem pouco mais de 13 minutos e eu só consegui assistir 1 minuto porque eu AMO os animais que são puros, inocentes, e não aguentei ver tanta crueldade, chorei, chorei muito, fiquei extremamente chocada, daí vi que eu tinha definitivamente cometido um erro: como eu iria continuar a ingerí-los?

Aaaaaaah, descobri esta semana que os porcos são tão ou mais inteligentes que os cães e eu tenho uma cadelinha adorável e na nossa cultura concebemos, por acaso, comer nossos cães? NOT! Então por que comemos os porcos?

Enfim.... não vou (espero!) me tornar uma vegetariana chata, apenas queria compartilhar com vocês algo novo (não sei se definitivo) da minha vida.

Em tempo: "Ovo-lacto-vegetariano: não consome nenhum tipo de carne, mas inclui ovos e leite (e derivados, como queijo, iogurte etc.) em sua alimentação. Esta é a forma mais "popular" de vegetarianismo."

Beijos Beijos!

Galeria dos Pães

2011-04-03T19:14:00.003-03:00

Sabe aquele lugar que você é doida pra conhecer mas nunca houve oportunidade? Ontem a oportunidade chegou! Passamos em frente, estávamos indo para a Bella Paulista tomar um café da tarde e resolvemos mudar o local para a Galeria dos Pães.

Resultado? ODIEI! Me arrependi até o último gole do café com leite e até o último bocado da bisnaga na chapa.

Pelo menos a parte de baixo da Galeria é horrivel!!!!! Barulhenta, apertada, desconfortável, a gente pede as coisas no balcão e tem que ir buscar, enfim....
O D I E I, com todas as letras. Odeio comer na muvuca! Esta hora pra mim é sagrada pô!!!!! rs

A parte de cima parece ser mais agradável, lá são servidos cafés da manhã, da tarde e sopas, mas eu já estava tão irritada, tão querendo ir embora o mais rápido possível que nem subi pra conhecer. Talvez um dia, quem sabe, daí volto aqui pra contar.

Aaaaaaaaaaaaaaai saudade da minha Bella Paulista! Não te troco por naaaaaaaaaaada!

Beijocas!

Dia Mundial do Chocolate

2011-03-26T22:10:00.003-03:00

É, existe um Dia Mundial do Chocolate, eu, como boa chocólatra não poderia deixar de prestar minha singela homenagem né?

Feliz dia das Mulheres!!!!!

2011-03-08T09:59:00.004-03:00

Hoje o dia é todo nosso! Uhuuuu!

Abaixo minha homenagem à nós, o sexo forte pq de frágil definitivamente não temos nada!

Li este post do Evandro Santo há algum tempo e guardei porque achei que tem tudo, absolutamente tudo a ver conosco!

"Direito das minhas amigas:

1-Toda mulher tem o direito de não ser super, exemplar ou imbatível o tempo todo.

2-Toda mulher tem direito a ter suas celulites sem neuras.

3-Toda mulher tem o direito de dar pra quem quiser.

4-Toda mulher tem o direito de comer chocolate, brigadeiro, revendo seriados ou vendo novelas.

5-Toda mulher tem o direito de sonhar com o príncipe encantado, ou o cavalo, senão os dois juntos.

6-Toda mulher tem direito de errar no trabalho, na vida, no amor.

7-Toda mulher tem direito de abandonar o homem que não a trate bem.

8-Toda mulher tem o total direito de não ser a mãe de seu companheiro egoísta e mal resolvido.

9-Toda mulher tem o direito de pirar em uma liquidação de sapatos.

10-Toda mulher tem direito de dar escândalo, quebar tudo, quando for traída por seu homem. Aliás, depois da traição, ex-homem.

11-Toda mulher tem o direito de bater na cara da amante do seu parceiro.

12-Toda mulher tem direito a dançar, beber, vomitar a noite toda e ter uma ressaca, sem ser chamada de perdida, carente ou vagabunda.

13-Toda mulher tem o direito de não querer dar, quando não tem vontade.

E sim, sou contra fingir o orgasmo.

14-Toda mulher tem o direito de acreditar e sonhar com um futuro melhor para os seus filhos.

15-Toda mulher tem o direito de decidir ou não se vai ter um filho, porque um filho, é uma responsabilidade para com o mundo, filho é um ser humano, não é um brinquedo.

Hitler por exemplo, foi uma criança como todas as outras.

16-Toda mulher tem o direito de ficar exausta e mandar a casa, a depilação, o cabelo , as unhas para o espaço.

Tem direito de não ficar atraente, de não ficar uma deusa, de ser apenas ela, de cara lavada, sem a obrigação de impressionar machos ou amigas.

17-Toda mulher tem o direito de não se sentir escravizada pela chantagem emocional dos filhos, maridos e parentes. Qualquer sacrifício deve ser feito de livre e espontânea vontade.

18-Toda mulher tem o direito de gastar o quanto quiser para ter um cabelo incrível.

19-Toda mulher tem direito de mudar de ideia na TPM.

Menstruar é coisa muito complicada, e só elas para entender.

20-Toda mulher tem o direito de ter um lindo vestido, um lindo par de sapatos e um verdadeiro brilho no olhar.

Adoro vocês.

Evandro, cada vez menos santo."

Fonte: http://contigo.abril.com.br/blog/espia-so/

Beeeeeeeeeeeijos!

Mágoa? Rancor?

2011-02-27T20:45:00.004-03:00

A vida me ensina o tempo todo, às vezes através do amor, às vezes de forma divertida, outras vezes de forma muito, muito dura.

Uma das coisas que descobri sobre mim foi que não guardo mágoa ou rancor das pessoas. A vida segue, as pessoas mudam o tempo todo, e o meu olhar em relação às pessoas muda junto.

Ninguém é 100% ruim nem 100% bom, cada um é o que é ,independente do que eu achar ou quiser.

Um frase para ilustrar, sábia e maravilhosa, que li pela primeira vez no final do quarto ano da faculdade, numa comemoração de amigo secreto, uma das professoras escreveu na lousa, e nunca mais esqueci:

"Eu faço minhas coisas, você faz as suas
Não estou neste mundo para viver de acordo com as suas expectativas
E você não está neste mundo para viver de acordo com as minhas
Você é você e eu sou eu
E se por acaso nos encontramos, é lindo
Se não, nada há a fazer."

Frederick Perls
A Oração da Gestalt Terapia

Sempre aprendendo... segundo o dicionário:
Mágoa = Tristeza; desgosto; dor de alma; amargura.
Rancor = Ódio secreto e profundo.
Ditado sábio = “A raiva é um veneno que a gente toma esperando que o outro morra.”
Outro ditado bom = "águas passadas não movem moinhos."

Boa semana a todos!!!
Beijo!

Caderninho Novo*!

2011-02-25T19:52:00.004-03:00

Frase:

"Não importa onde você parou, em que momento da vida você cansou.
Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo, é renovar as esperanças na vida e, o mais importante, acreditar em você de novo."

*o outro caderninho acabou, nem fiquei triste pq esse é tão: ownnnnnnn rs.

Minha balança chegou!!!!!!

2011-02-22T20:26:00.003-03:00

Balança não, Analisador Corporal, má vá!!!

Gostei bastante e escolhi esta porque pesa à partir de 6 anos de idade e o intuito é também controlar o peso do meu filho que está gorduchinho e precisando pelo menos manter o peso para apenas crescer sem engordar. Hoje em dia é desde criança que se começa a sofrer! Affffffffffff

Só espero não ficar neurótica, hoje mesmo já me pesei duas vezes, ai ai ai, mas é porque é novidade né? Claro que é!!! rsrsrsrs

Em tempo: comprei no Magazine Luiza, por telefone, e adorei! Foi a primeira vez e entregaram no prazo certinho, todos os dias recebia email com o status do pedido atualizado, local decente pra se comprar, aprovado!

Beeeeeeeeijos!

2011-02-13T21:32:00.002-02:00

Simples assim.

Balança - a difícil arte de comprar

2011-02-09T20:22:00.005-02:00

Não sei a maioria de vocês mas eu sou do tempo que balança era apenas uma balança, onde vc subia, o ponteiro girava e mostrava com quantos quilos você estava, simples assim.

Mas o tempo passa, o tempo voa, a modernidade chega e... pimba! As balanças agora não são simplesmente balanças! Nãããão! Elas são mais, muto mais! São: digitais, de vidro, de aço ou de plástico. Elas mostram o peso, sim, mostram, mas não é só isso não!! Mostram também: taxa de gordura, de líquído, taxa muscular, índice metabólico basal (oi?), operam no modo atleta, visitante (oi? novamente), tem memória e até células de alta precisão (socooooooooorro!), e eu que sou MUITO indecisa e já estava quase decidindo qual comprar achei uma que pesa tanto adulto quanto criança, diferenciando os dois seres que estão sobre ela.

Onde vamos chegar?! Parei tudo! Parei! Tenho filho pequeno, talvez fosse melhor comprar esta, mas ela não tem tantas funções quanto a outra... Esperei uns dias e agora estou retomando este assunto e com ele volta minha indignação, indecisão...

Beijos!

Amanhã é dia de nos reencontrarmos e seremos muito felizes, juntas!

2011-02-06T21:32:00.003-02:00

Já experimentei algumas mas essa é a que eu mais gosto, o sabor é suave, não é amargo, dá pra tomar na boa.

Antes tomava todos os dias pela manhã e mesmo abusando das guloseimas eu conseguia manter meu peso.

Como tomo: 2 colheres de sopa + 150 ml de Ades Original Zero Açúcar com Cálcio + adoçante.

É isso.

Beeeeeeeeijos!

Urgh!

2011-02-06T18:36:00.004-02:00

Nem sempre tudo que compro pra experimentar dá certo e gosto, às vezes dá errado, este é um excelente exemplo:

Primeiro (e último) gole, fiz uma cara mais ou menos assim:

Creeeeeeeeeedo! Horrivel! Odiei!

beijos

Mais um!

2011-02-03T11:00:00.000-02:00

AMO perfumes! Quem me conhece já sabe, quem não sabe e quiser entender o drama clica aqui.

Ganhei mais um essa semana!! DI VI NO ! ! ! Sabe aquele perfume que você sempre quis mas não sabia o nome? Então, é este! Conversa de louco? Pode ser, desde que seja louca por perfume!!!!! rs

Mil beijos, perfumados, sempre!

Presente ESPECIAL!!

2011-02-01T20:52:00.004-02:00

Se por algum instante eu duvidei, vem uma amiga muito, muito querida e me dá este presente:

Tem como eu não ser feliz nesta vida? Me diz! Tem?

Obrigaaaaaaaaaaaaaaada!!!!!!!!!!!!

beijos beijos

Me acabo!

2011-01-31T21:38:00.003-02:00

Verão pede fruta!

AMIGAS para SEMPRE!

2011-01-28T23:56:00.005-02:00

Hoje estou RADIANTE! Reencontrei uma AMIGA de infância, é, beeeeeeem de infância mesmo! Eu era um tisco de gente quando nossa amizade começou e fomos muito amigas, por muitos anos, mas amigas de uma não desgrudar da outra: férias? Juntas! Sempre! Sábados, domingos e feriados: também! Uma não saía da casa da outra, nos divertíamos com qualquer coisa, nem precisava brinquedo, criávamos nossos próprios e éramos extremamente felizes!

Hoje sei que ela nunca deixou de fazer parte da minha vida, e jamais deixará, simplesmente porque está e estará sempre entre as minhas mais doces lembranças.

Percebi que o tempo não apaga o amor e a amizade se eles forem fortes o bastante, e a nossa é! Hoje tive certeza! Já prometemos uma a outra: iremos envelhecer juntas! Afinal, somos a prova viva de que nossa amizade superou o tempo, continua intacta, linda e verdadeira, como sempre foi!

Aaaaaaaaah, e ela também tem blog: http://oamoressencial.blogspot.com.

É isso, tinha que registrar e compartilhar mais este acontecimento FELIZ da minha vida!

Beijocas!

Estou lendo...

2011-01-25T20:40:00.004-02:00

Não, não tenho medo da (minha) morte não, nunca tive, pra mim sempre foi algo que vai acontecer e ponto final, mas como ano passado a morte ficou muito concreta eu queria entender mais sobre a obscuridade que rodeia o tema. E estou gostando, é um tema pesado mas tratado de forma real, verdadeira e natural, então a leitura acaba ficando leve, tranquila.

Não é indicação não, macabro indicar uma leitura destas né?? rsrsrs. É só pra compartilhar com vocês mais um tico do que ando fazendo.

beeeijos!

Solar da Águas Cantantes - Indico!!!

2011-01-23T20:40:00.011-02:00

Quando eu não gosto de algo reclamo sim, reclamo mesmo, sou bem chata, mas quando eu gosto eu indico! Espalho para os amigos e pessoas queridas sim! Acho justo!

E este hotel eu super indico!!!!

Chama Hotel Solar das Águas Cantantes, fica a 150 metros da Praia do Lázaro, em Ubatuba. O local é sossegaaaaaado, bom mesmo pra descansar e a praia é muito, muito calminha, parece mais uma lagoa gigante com algumas ondas de vez em quando, uma delícia!! Construído em estilo colonial português é um verdadeiro charme, em todos os detalhes.

Café da manhã digno! rsrsrsrs A mesa linda, réplica de um barco, feita de madeira, muito charmoso!

Piscina à noite, é um espetáculo à parte, jantar olhando pra esta piscina cercada de um jardim espetacular é simplesmente maravilhoso! Indescritível!

Artesanato por toda parte, acho fofo!

E natureza, abundante! Por todos os lados plantas e flores lindíssimas, mega bem cuidadas!

Traz uma paz! Uma reenergização impressionante!

Tem também um salão de jogos bem legal.

O atendimento é impecável, os funcionários são super simpáticos e muito prestativos.

Ah, e tem rede wireless o que nos dias de hoje é importantíssimo! Ainda mais para uma viciada em computador como eu rsrsrs.

Bom, pra quem gosta de praia, paz e sossego, fica a dica!

Beijinhos!

TUDO, absolutamente tudo por um filho!!!

2011-01-23T12:04:00.003-02:00

Quem é mãe sabe o tamanho do amor incondicional que sentimos!

Meu pitico tem 8 aninhos mas eu sempre digo que o perfilzinho dele continua igualzinho ao perfil que eu via no Ultrassom, quando ele ainda estava na minha barriga: bochechudinho, narizinho redondo e bocudinho: AMO!

O bem estar dele é o meu bem estar, a felicidade dele é a minha felicidade, simples assim.

Refeições na Praia (ontem)

2011-01-22T09:42:00.008-02:00

Ontem meu lanchinho da manhã, na praia foi:

amendoim japonês apimentado

Meu almoço foram (sim, no plural!):

Sobremesa:

Daí passei a tarde inteira pesaaaaaada, com o bucho cheio, parecia uma gestante de tão grande que a pança tava, então decici jantar:

É a vida, é a lei da compensação. Claro que não consigo fazer isso sempre, geralmente quando começo o dia estragado termino estragado, mas às vezes consigo colocar em prática o que aprendi no Vigilantes: nunca é tarde para reparar os erros, errou numa refeição comece a consertar à partir da próxima, não deixe para o dia seguinte. Foi o que fiz ontem, afinal, antes tarde do que nunca.

Hoje minha manhã já foi perfeita!!!

Um sábado SUPIMPA pra vocês!!!

Mil beijos!

Água de Coco

2011-01-21T17:42:00.000-02:00

Tenho bebido bastante água de coco estes dias, porque é saudável? Não, nem é tanto por isso, confesso, é porque ela refresca, hidrata e principalmente porque dá uma leve acalmada no devorador que mora dentro de mim.

Por ser mais prático, compro de caixinha mesmo, não tenho frescura não, e li numa destas revistas sobre saúde, bem estar e emagrecimento, que os benefícios são os mesmos.

Gosto muito da água de coco Taeq:

de todas acho a mais docinha (eeeeeeeeeh formiga gigante!!), depois vem as: Trop Coco, Sococo e DuCoco. A Kero Coco é a que menos gosto, acho tão, mas tão sem graça!!! Gosto de nada! Mas... se for a única opção eu tomo.

Abaixo mais algumas informações sobre a água de coco, extraídas daqui:

http://www.sitemedico.com.br/sm/materias/index.php?mat=615

"Água de côco faz maravilhas para sua saúde!

Se você é daquelas pessoas que não dispensa uma saborosa água de coco gelada, pode ficar ainda mais feliz: essa deliciosa bebida pode fazer maravilhas por sua saúde.

Um copo desse líquido precioso equivale às calorias de uma laranja ou meia maçã; portanto, é ideal para ser consumida entre as refeições. Dessa forma, aquela vontade de comer um lanchinho à tarde é satisfeita de forma saudável e pouco calórica.

E tem mais ...

Ideal para os dias quentes, a água de coco ajuda no funcionamento do intestino, pois é rica em potássio, e não apresenta grande quantidade de calorias (22 para cada 100ml). Além disso, por possuir composição semelhante ao plasma sangüíneo, essa bebida pode atuar como soro fisiológico, prevenindo casos de diarréia com risco de desidratação.

As pessoas que fazem quimioterapia também podem consumí-la sem medo, pois a bebida costuma ser bem tolerada (coisa que não acontece em relação a outros líquidos).

E os benefícios não param por aí...

A polpa do coco verde, embora extremamente calórica (590 calorias a cada 100 gramas) é bastante nutritiva. O leite dela extraído, após passar por um processo de retirada da gordura, pode ser usado na alimentação infantil para crianças que apresentam intolerância ao leite de vaca.

Mas, cuidado! Mesmo apresentando tantas vantagens, hipertensos e diabéticos não devem consumir água de coco em excesso, pois o líquido contém muito sódio e carboidrato.

Mais uma recomendação:

Na hora de comprar a fruta, preste atenção para não escolher aquelas que apresentem casca trincada e manchas marrons; e depois de aberta, consuma o líquido imediatamente ( tais cuidados evitarão que o sabor da água seja alterado por causa da acidez)."

É isso.
Beeeijos!

Minha dieta do momento!

2011-01-21T15:37:00.002-02:00

Para rir...

Não guentei!!! Li no blog da Ka: http://kameudiario.blogspot.com e copiei, porque no momento é exatamente esta dieta que tenho feito!

Um final de semana cheio de humor pra vcs!!!

Beijocas!

Quem disse que no MC Donalds não tem comida saudável?

2011-01-20T21:00:00.003-02:00

Basta vc querer! rs

Pedi sem parmesão, não comi estes queijos que vem junto (esqueci de pedir pra não colocar os benditinhos), só comi metade do molho e na minha opinião deveria ter mais folhas e tomates, achei pobre neste quesito.
Mas tá valendo, minha intenção foi ÓTIMA! Almocei lindo!!

Up date: o jantar foi triste!!!! Salada + bife à parmegiana + arroz + batata frita + meia caixa de Bis. Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaai ÓDIO!

Beeeeeeeeijos!

É fato: a água do mar realmente RESSECA o cabelo.

2011-01-20T10:49:00.004-02:00

Resseca muito, resseca mesmo!!!!

Ainda mais quando o cabelo já não é dos melhores, como o meu, que no momento está assim:

Motivo óbvio:
"Cabelos ressecados: fatores externos, como água do mar, sol, piscina e poluição removem a hidratação natural dos fios, deixando-os desidratados, opacos, sem volume, quebradiços e com pontas duplas. Produtos derivados de silicone, colágeno e de elastina, proteínas, óleos e extratos vegetais, ceramidas, vitamina E e pantenol repõem nutrientes e ajudam a unir as pontas duplas."
Fonte: http://www.sitemedico.com.br/sm/materias/index.php?mat=411

Enquanto não volto pra SP comprei alguns produtos desta linha, vamos ver se opera milagres.

Alguém tem mais alguma dica?

Beeeeeeijos!

Bem feito pra mim!

2011-01-18T20:50:00.005-02:00

Vivendo e aprendendo, sempre! Eu já falei, escrevi, gritei: o dia q eu para de aprender com a vida me enterrem porque definitivamente morri!!!!

Hoje fomos numa lanchonete boa de propaganda! Mas muito boa mesmo, mas só de propaganda, infelizmente, a:

Tá, tem que tinha uma única opção de salada: alface, tomate, cenoura ralada, beterraba ralada e maçã verde fatiada. Perguntei ao garçom: não tem um franguinho junto? Ele: não, mas é feita na hora. Nooooooossa, que legal, feita na hora? Não tinha coisa melhor pra ele falar não?

Optei então por um "lanchinho", fechem os olhos!!!!

Obs 1 - E ainda tem gente que acha que eu não como!!
Obs 2 - Pelo menos o guaraná era Zero, excelente consolo!!!!! Affffffff

E estava HORRIVEL!!!! A carne estava crua crua, um nojo, e eu só me dei conta pq meu filho reclamou, a fome era tanta q eu já tava na metade do lanche, sou uma glutona, sou sim! eu sei que sou! Daí comi as beiradas (ODEIO desperdiçar comida e dinheiro) e larguei o resto pra lá.

Aprendizagem do dia: alface, tomate, cenoura, beterraba e maçã verde tem quase sempre o mesmo gosto, são cruas e ainda assim não são nojentas.

Ah, as batatas? Estavam di vi nas! Saco!

beeeeeeeeijos!

Nós e o meio ambiente

2011-01-17T11:31:00.005-02:00

Reciclagem, sustentabilidade, reutilização... Na teoria é tudo muito bonito, mas afinal, o que termos feito para contribuir com o meio ambiente?

No meu dia a dia incorporo atitudes que visam contribuir com a preservação do meio ambiente: separo lixo reciclável do não reciclável, reutilizo papéis cortando e transformando em bloquinhos de rascunho e quando possível, imprimo no verso da folha para reaproveitá-la utilizando os dois lados, troquei as inúmeras garrafinhas plásticas de água + inúmeros copos plásticos por garrafinha e copos charmosinhos, que dão um toque todo especial, feminino e infantil (!) à minha mesa de trabalho e levo ao supermercado sacolas retornáveis para não pegar saquinhos plásticos.

Ownnnnnnnnnnnnnnn rsrsrsrs

E você, me conta o que tem feito pelo meio ambiente?

Beeeeeeeeeijos!

Feliz!

2011-01-16T15:50:00.004-02:00

Oi pessoas liiindas!

Hoje estava refletindo sobre a (minha) felicidade. Estou num momento de vida tão tranquilo, tão em paz comigo e com o mundo que me cerca!! Claro que amigos é uma dádiva na vida da gente mas minha família me faz tão, mas tão feliz que estar com eles também me basta, me supre, me nutre, me faz plenamente e intensamente feliz.

E em todos os momentos da vida, eu busco ser feliz com o que tenho no momento, não fico focando no que não me agrada, foco no que me faz bem e toco a vida, vou em frente, pra mim isso é buscar a felicidade, busco aquilo de melhor que o momento e que o mundo que me cerca tem a me oferecer.

Estou em paz, reenergizada, tranquila, tocando em frente, sempre!

Eu comeria essa salada todo dia...

2011-01-13T21:54:00.003-02:00

Oi galéééra!

Bom, eu nunca fui lá muito chegada a frutas, legumes e verduras, mas a reeducação alimentar me fez apreciar estes alimentos, que jeito! E daí que um belo dia pedi esta salada, e aí danou-se! Me apaixonei!!! O molho original dela eu não gosto, daí peço pra trocar pelo molho mostarda que é di vi no! E me acabo de comer! Vem muita salada, o bom é comer bem devagar, degustando cada bocado, vale a pena.

O único probleminha é o preço, tinha que ter um problema, claro! Mas vez ou outra vale muito, muito a pena!

Pra quem quiser experimentar:

http://www.insalata.com.br

Mantova

Mix de folhas, mussarela de búfala, frango defumado, champignon, queijo parmesão, alcachofras, tomate cereja, batata palha, crispies de bacon.

A batata palha vem à parte então eu não como.

Ah, eu só indico aquilo que gosto mesmo! Não ganho nada com isso, só acho bacana espalhar boas dicas para que todos possam apreciar, experimentar, se esbaldar rs.

Muitos beijos!

Sopa Quebra Galho

2011-01-03T11:00:00.000-02:00

Oiê pessoas!

Para quem não sabe eu sou ruinzinha na cozinha, ruinzinha é por minha conta, se meu marido estivesse escrevendo ele escreveria péssima mesmo! Então, me viro do jeito que dá, daí descobri estas sopinhas da Taeq:

São bem gostosinhas, a minha preferida é esta mesmo da foto, Sopa Creme de Abóbora, o gosto não é artificial, pelo contrário. Mas como nem tudo é perfeito elas são um pouco sem sal, mas temos que diminuir o sal da dieta mesmo né? Então nem reclamo rsrs

O melhor de tudo: tem beeeem poucos pontos, e sustentam!!!

Seguem os pontos das que eu já comi, pra quem faz Vigilantes do Peso:
Abóbora: 2 pontos
Alho Poró: 2 pontos
Cenoura: 1 ponto
Legumes: 2 pontos

A que eu menos gostei foi de Alho Poró, achei enjoadinha.

Bom pessoas, é isso, fica a dica, vale a pena experimentar.

Muitos beijos!

A Barbie estava no Burger King hoje

2011-01-01T21:52:00.003-02:00

É, é, ela e eu, é, eu fui também, saaaaaaaco!

Sabem como é né, dia 1°, tudo fechado, exceto... Burger King e lá fomos nós jantar.

Na mesa ao lado uma moça magrela, mas tão maaaaaaagra! Parecia uma Barbie, alta, magra, eu acho lindo! Comendo um mega lanche! Meeeeeeu, certeza que ela só vai comer isso o mês todo, não é possível! Única refeição do mês, só pode! E não me diga que ela come sempre porque é mentira! Quase encosto na mesa dela e pergunto.

Bom, eu, à partir de amanhã já volto a me controlar porque de Barbie eu não tenho é nada! Humpf, infelizmente.

Beijos da reles mortal.

Site interessante

2011-01-01T17:45:00.002-02:00

http://www.tommaso.psc.br/site/

Achei bem interessante, dá muitas dicas sobre transtornos alimentares. Claro que no final das contas tudo girará em torno de trabalhos psicoterapêuticos, até mesmo porque este é o trabalho dele e ele precisa fazer propaganda, mas no fringir dos ovos (tem que ter comida né?!) o site é bem informativo, vale a pena dar uma lidinha nos tópicos que mais lhe convier.

Fica a dica.

Beijinhos

E que venha 2011!!!

2010-12-31T10:00:00.002-02:00

Afinal eu estou ávida por renovar as energias e deixar 2010 beeeeeeem lá no passado!

Eita ano difícil, mas passou, ufa! Doeu, mas poderia ter doído mais! E doeu menos porque eu tinha uma imensidão de amor e carinho à minha volta. Nunca, em tempo algum imaginei ser tão querida e amada quanto me senti este ano. Eu sempre digo que é muito fácil demonstrarmos amor na alegria, o difícil é demonstrarmos na tristeza, na dor, nos momentos difíceis e eu realmente me senti extremamente amada, amparada e acolhida.

OBRIGADA a todos que estiveram ao meu lado, não vou citar nomes, cada um sabe o quanto agregou à minha vida, o quão importante foi e o quão para sempre será.

Hoje estou aqui somente para agradecer! E finalmente desejar um FELIZ 2011!!!!

Beeeeeeeeeijos!

Dia Meu!!!!!!!

2010-12-26T20:13:00.004-02:00

Oiiiiiiiiiiiiiiiii!

Hoje estou feliz! É meu aniversário!!!!!! 36 aninhos, mas com cabeça de menina, sou praticamente uma moleca!! rs

Recebi MUITOS, muitos parabéns! O dia inteiro, na verdade desde 00:16h, é maravilhoso ou não é?

Minha família é linda, meus amigos são maravilhosos! Eles, com enorme carinho e palavras lindas, supriram toda a falta que meu paizinho me fez neste dia. Achei que hoje eu fosse ficar na "caverna" o dia inteiro, mas não, fiquei na superfície, feliz, sorrindo, só recebendo carinhos e palavras amorosas de pessoas amadas.

Se chorei? Sim! Mas foi de emoção! Só e somente só de emoção, de tristeza não! Sou feliz! Sou iluminada! Sou abençoada! Sou querida! Vou chorar de tristeza por que? Não, não posso, não me permito! Seria muita ingratidão com tudo que a vida me deu.

beeeeeeeeeeijos!

Ass: Eu, mais insuportável que nunca kkkkkkkk.

PS: bolo de mentirinha pra não fazer vontade pra ninguém, viu como sou boazinha? rsrsrsrs

Natal

2010-12-25T18:54:00.003-02:00

Este espacinho é meu, pra eu escrever sobre minha vida, momentos felizes como o Natal do ano passado (pra quem quiser ler, clique aqui) ou nem tão felizes assim, como o deste ano.

Foi o primeiro Natal sem meu paizinho, eu sei que tudo primeiro vai ser mais difícil, mais dolorido, mais complicado emocionalmente, mas sobrevivi rs. Ainda por cima minha mãe resolveu passar as festas na cidade natal dela, Sergipe, então fiquei órfa de pai e mãe neste Natal, bad, muito bad, rs.

Mas não adianta ficar reclamando do que não foi do jeito que queríamos que fosse, temos que nos felicitar com o que temos e afinal eu passei o Natal com amigos (Tereza, Viviane, Aline, Thiago, Luizão, Luizinho e Gustavo), e com meu filho e marido. Foi uma delícia, a Tereza tem sido uma mãe pra mim, na ausência da minha, e uma vó pro meu filho agora nas férias. E como dizem: amigos é a família que escolhemos, pronto! Minha família é enoooooorme, onde me sinto feliz, acolhida e amada.

Ver meu filho abrindo cada presente, olhinhos brilhando, encantado, TUDO o que ele pediu ele ganhou! Eita Papai Noel Anderson (meu marido) maravilhoooooooso! "Pesca" nossos desejos dele e os transforma em realidade, sempre! Tenho então só que agradecer ao Papai do Céu por tudo que tenho, sempre!

Espero que todos tenham tido um Natal de muita paz, saúde e realizações de desejos!

Beeeeeeeijos

Final de Ano

2010-12-17T21:02:00.003-02:00

Oi pessoas!!!

Eu tardo, mas não falho, isso é que importa né não? rs

Hoje vim falar sobre o final do ano. Fico muito, mas muito irritada com essa correria, esse desespero de todo o mundo para dar conta daquilo que deixaram de fazer durante todo o ano, como se o mundo fosse acaber em 31 de dezembro!

Agora tem almoço, festa, happy hour e confraternização de tudo que é tipo, de tudo que é jeito. E tenho me feito muito a seguinte pergunta: por que é que as pessoas deixam pra demonstrar o que sentem pelas outras só quando o ano termina??? Tem pessoas que durante todo o ano mal se olham, quanto mais se falam, e chega agora estão lá se confraternizando, me deixa a sensação de pura hipocrisia, acho isso o fim!

Todo dia é dia de dizer: eu te amo, vc é importante na minha vida, vc faz diferença no meu dia, vc me faz melhor, vc me faz mais feliz, vc faz com que meu trabalho seja executado de forma mais satisfatória, etc, etc., não precisamos esperar o final do ano, como se fosse o final do mundo, porque dia 1° de janeiro é apenas mais um dia que amanheceu após mais uma noite, tudo permanecerá exatamente igual, nós é que temos que fazer diferente, um dia que amanheceu com outro número não muda o que carregamos em nossos corações por toda uma vida.

E este foi o desabafo do dia rsrsrs.

beeeeeeeeeeijos!

20 anos de namoro. PARABÉÉÉÉNS!!!!!!!!!!

2010-12-03T20:28:00.004-02:00

03 de Dezembro de 1990, eu estava namorando um outro cara, insatisfeita, infeliz, só pensava nele, no meu atual marido!

Nosso "caso" era antigo, tínhamos ficado (este termo ainda existe? tô véia!!!!) por muito tempo, mas ele tinha uma namorada que morava em Minas Gerais, a via de vez em nunca, e não se decidia se ficava com ela ou comigo, daí desisti de esperar ele decidir, comecei a namorar outro cara, em vão, era com ele que eu queria ficar!!!

Há 20 anos atrás pensei: ou vai ou racha! É hoje! Ou ele fica comigo ou desencano de vez!! Fui à luta, fui atrás do meu objetivo e... deu certo, muito certo, super certo!

Hoje estamos casados (há doze anos), temos um filho lindo de oito aninhos, o maior tesouro do nosso relacionamento, uma cadelinha muito amada e somos muito felizes. Meu marido me faz muito feliz, como eu nunca, jamais ousaria imaginar lá naquele 03 de dezembro de 90.

E ganhei um presentaço! Ele sabe que sou desesperada por perfumes e eu queria muito o Chloé, ele tem o poder de transformar meus desejos em realidade e me deu!!!! DI VI NO!!!!!
E hoje estou e sou feliz, por ter na vida o homem que amo, por ter uma família linda!

My Lyfe! www.claudiaksantos.blogspot.com

Livros que ainda quero ler....

Frase (e imagem) da Semana!!!

"Amizade...

NYX Cosméticos

Esmalte da Semana

Estou lendo e estou amando!!

Final de Semana TUDO, em Salto!!!

Nutrólogo

Feliz Ano Novo! Feliz 2012!!!!

O Gato de Botas

Meu Ano Novo!!!

Pesagem Mensal - Vigilantes do Peso + Amigas Emagrecendo Juntas!

My Day

Viagem com turma liiiiiiiiiinda!

Feliz Primavera!!!

Revelando São Paulo 2011

AMIGAS!!!

Trocas

Arrendondando alguns números...

Caixa de Chá

Ultimamente...

Amaranto

Frase Espetacular!

"Hoje aprendi sobre amor ao próximo...Não me ama?! Então: Próóóóóóximooooo!!!!"

Reflete exatamente o que tenho pensado e sentido ultimamente!!!

Nutricionista do filho emagrece a família inteira!!! // Pesagem Mensal Vigilantes do Peso

Gripada, resfriada, bichada....

Feira Natural Tech

Data de realização:

Horário

Viagem de Férias!!!

Férias, agora sim!!!!

4 meses sem comer animais!!!!

Apenas um dia sem carne e você já estará fazendo muito!

Filme: Os Pinguins do Papai

Esmalte da Semana

Feriado em Ilhabela

Chocolate, gosto pouco...

Chá da Tarde - As Noviças

Aveia da Mulher Moderna

Pãozinho de Mel com Flores!

Meus Presentes do Dia das Mães!!!

Feliz Dia das Mães!!!

Pesagem Mensal - Vigilantes do Peso

Mensagem da Semana

Cia dos Bichos

Dois meses SEM COMER ANIMAIS!

Restaurante Cachoeira Tropical

FELIZ PÁSCOA!!!

All Bran Biscuits - Lanchinho

VOVÓ ILZA (Casa de Abrigo)

Ovo-Lacto-Vegetariana eu?

Galeria dos Pães

Dia Mundial do Chocolate

Feliz dia das Mulheres!!!!!

Mágoa? Rancor?

Caderninho Novo*!

Minha balança chegou!!!!!!

Balança - a difícil arte de comprar

Amanhã é dia de nos reencontrarmos e seremos muito felizes, juntas!

Urgh!

Mais um!

Presente ESPECIAL!!

Me acabo!

AMIGAS para SEMPRE!

Estou lendo...

Solar da Águas Cantantes - Indico!!!

TUDO, absolutamente tudo por um filho!!!

Refeições na Praia (ontem)

Água de Coco

Minha dieta do momento!

Quem disse que no MC Donalds não tem comida saudável?

É fato: a água do mar realmente RESSECA o cabelo.

Bem feito pra mim!

Nós e o meio ambiente

Feliz!

Eu comeria essa salada todo dia...

Mantova

Sopa Quebra Galho

"Hoje aprendi sobre amor ao próximo...
Não me ama?! Então: Próóóóóóximooooo!!!!"