Rótulo dos Alimentos

Tenho que olhar: calorias, fibras, gorduras e agora também o SÓDIO!?

"A recomendação atual é de 6 gramas de sal de cozinha ao dia, o que corresponde a uma colher de chá. A Sociedade Brasileira de Cardiologia está pretendendo baixar esta recomendação para 5 gramas diários. O brasileiro tem consumido o dobro desta quantidade, o que aumenta o risco de doença hipertensiva, cardiovasculares e outros males de saúde.

Os produtos que mais levam sódio em sua composição são: embutidos (presunto, mortadela, salsichas, etc), adoçantes (ciclamato e sacarina e produtos light ou diet como refrigerantes, gelatinas, pudins, doces), produtos com glutamato (caldos prontos, shoyu, sopas prontas, pratos prontos, molhos, envelopinhos de tempero). Indica-se a restrição nas doenças hipertensivas, mas na tensão pré-menstrual também recomendo uma redução deste consumo, pois a retenção de líquidos agrava sintomas como as dores na mama, cólicas e enxaqueca."

Fonte: http://www.personare.com.br

Que beleeeeeeeeeeza!!!

Salvadoras da Pátria

Oi pessoas queridas!!!!

Tem dias que definitivamente não conseguimos segurar a onda e damos uma abusadinha, para estes dias tenho uma solução à noite:


Pra mim são cartas na manga, não podem faltar, cada uma acima tem apenas 1 pontinho no VP e a opção: mandioquinha com cenoura tem 0 (isso mesmo ZERO) ponto!!!

Sobre o sabor e textura: fica uma sopa cremosa, sacia a fome e quentinha dá uma sensação de aconchego.

Fica a dica, vale a pena experimentar.

beeeeeeeeijos!

Esmalte da Semana

Os esmaltes da Revlon são caros mas são maravilhosos! Facílimos de passar! Durabilidade nota mil!

Graal

Li no blog da Rosana Hermann sobre o pão de semolina do Graal, ela elogiou, e eu encasquetei, um dia iria experimentar, e ontem surgiu a oportunidade. Passamos em frente, fiz meu marido parar, entrei e.... AMEI o local de cara!! Pra quem não conhece vale super a pena! É um único ambinete subdividido em vários, cada um com um respectivo tema: rock, futebol... Música agradável, ambiente limpo, funcionários simpáticos, café supimpa, bolo de cenoura caseiro e fofinho, enfim... super recomendo, lugar delicioso, já avisei marido: toda vez que passarmos aqui, vou ter que parar, virei fã, virei cliente!

Aaaaaaaah, quanto ao pão de semolina, comprei quentinho, saído do forno, cheguei em casa e fui me deliciar, é gostoso, na minha opinião apenas gostoso. Se comprarei de novo? A resposta é não.

A Louca da Sombra

Entrei no O Boticário semana passada e pá! Dei de cara com uma sombra ma ra vi lhóóóóó sa! Passei na mão e constatei: quero, preciso, não posso mais viver sem esta sombra! Não uso sombra direto porque esta eu não tenho, se eu tiver esta vou usar!!! Naquele momento eu realmente acreditei nisso, era a mais pura verdade, tenho problema??? (tem coisa que é melhor não perguntar...)

Continuando.... virei pra vendedora e falei: quero esta sombra.

Ela: esta não tem, saiu de linha.
Eu: não, acho que não estamos falando sobre a mesma coisa, quero esta que está aqui no mostruário da loja e que eu acabei de passar na minha mão e amei.
Ela: eu sei, entendi, mas esta não tem mais no Boticario, em loja nenhuma vc vai encontrar, saiu de linha.
Eu: tem algo muito errado, como uma sombra que saiu de linha, não tem mais em loja alguma continua aqui no mostruário?????

Aaaaaah para né gente? Depois eu sou barraqueira, sou encrenqueira, tenho problema e preciso de psiquiatra?

Continuei: tira essa sombra daqui! Coloca uma cor que tenha em estoque. Deixa o buraco, deixa sem nada mas não deixa aqui, a cliente (no caso eu) entra na loja, ama a cor, quer comprar e vc vira e fala q não tem? Tá tudo errado!!!

Ela me veio com uma conversinha enjoada de que lançaram nova linha, que tem cores lindas, foi me mostrando um monte de sombra que no momento achei horrorosas, respondi que não queria lançamento, queria a velha, queria a cor antiga, queria aquééééla ali! Neste momento estava praticamente aos prantos (mentira, é só pra vcs terem pena de mim).

Fui embora pisando duro, cheia de razão.

Mas vcs não me conhecem, eu quando quero algo eu QUERO!

Cheguei em casa decidida a encontrar a bendita sombra nem que fosse a última aquisição da minha vida!!!

Liguei na loja do xópis perto de casa, implorando pra moça me ajudar e.... em 10 minutos ela me ligou dizendo que 4 dias depois eu podia ir lá buscar a sombra, ela encontrou a última (jura??) na loja do Carrefour da Anhanguera.

Busquei, agora tô feliz!!! Vejam se não é linda:

Cor: Agata Lumiere

Roupa azul? Sombra verde.
Roupa roxa? Sombra verde.
Roupa vermelha? Sombra verde.
Roupa rosa? Sombra verde.

Faço a combinação que eu quiser!

Vivendo e aprendendo e aprendendo e aprendendo...

Esta semana estava eu na copa do meu serviço pegando um cafezinho na máquina, pra esquentar, pra despertar e pra tentar esquecer a vontade de pegar um chocolate quente, affffffffff, quando entra na copa uma das minhas "ídalas", a Anna Carolina, magriiiiiiinha, uma bonequinha de tão bonitinha e magrelinha.

Eis que ela entra na copa, fala um oi e me solta a pérola: não puseram fruta ainda? Isso mesmo, ela entrou procurando uma FRUTA!

A copa do meu trabalho tem diversos tipos de bolachas, agora colocaram Passatempo, wafer de chocolate e morango, rosquinhas de leite e com gotas de chocolate, recheadinhos de goiaba e de chocolate, uns da Bauducco sabem do que estou falando? Pois é... E a magrelinha entra procurando FRUTA!

Ainda não tinham colocado as frutas, portanto, simplesmente a magrelinha deu meia volta e saiu. Não pegou bolacha, não pegou café, muito menos chocolate quente.

Viram como pensa uma pessoa magra?

Tenho mesmo MUITO que aprender nesta vida.

Anna, leva eu pra morar com vc um tempo? Quem sabe grudada em vc eu passo a pensar magro, decentemente magro! Sooooooooonho!

EXCELENTE SEMANA PRA VCS!!!!

Beeeeeeijos!

Selinho Verdadeiro

Oiii pessoas!!

Ganhei mais um selinho, da Má, obrigaaaada queridona!!!

Muito verdadeiro, RA é pra sempre mesmo, eu que o diga, é só voltar a comer todas as guloseimas que gosto na quantidade que quero e logo os kilos a mais voltam a se instalar. Saco!

Vamos às regras:

*Listar 5 coisas que adora comer, mas não pode:
- Chocolate
- Chocolate
- Chocolate
- Chocolate e
- Chocolate

Explico: este é o único alimento que eu não consigo parar de comer, como compulsivamente. Além disso ele acende uma luz dentro de mim, quando como o infeliz que eu saio comendo tudo, até o pé da mesa se estiver na frente. O que será isso hein???

Indico para todas que visitam meu cantinho, estão em RA e quiserem postar. Fiquem à vontade!!

beeeeeeijos!