segunda-feira, 31 de agosto de 2009

Segunda-feira, como assim??

Oi pessoas queridas!!

Acredito que todos nós, a cada semana, cada virada de mês, temos a sensação que o tempo está passando rápido demais mas nem serei tão abrangente assim, minha reclamação é só e somente só: por que a segunda-feira chega tããão rápido?

Já faz algum tempo que todo domingo final da tarde, início da noite, eu lembro de mil coisas que tinha planejado para fazer no final de semana e que não consegui! Me dá um desespero, uma sensação de impotência, de missão incompleta, horrível!

Mas... cá estamos, segundona, nova semana, novos planos, novos problemas, novas conquistas e bola pra frente! Com a noção de que já já muitos de nós estaremos postando: Feliz Natal!!! Ho ho ho!! Socoooooooorro!!!!! rs

Muitos beijos e tenham uma estupenda semana corrida! rs

quarta-feira, 26 de agosto de 2009

27 de Agosto > DIA DO PSICÓLOGO!!!

Olá queridos (as)!!!

Jamais eu poderia deixar de prestar uma homenagem aos meus colegas de formação. Siiim, sou psicóloga de formação, embora não exerça a profissão.
O curso é lindo, lindo, lindo, recomendo! Fiz por amor, fiz de coração, fiz porque acima de tudo é apaixonante.
Tenho absoluta certeza de que muito do que sou, enquanto ser humano, enquanto pessoa, profissional, mãe, esposa, amiga, etc., sou porque fiz Psicologia, não tenho a menor dúvida. Faria tudo, exatamente tudo de novo, tudo igual!
Neste dia relembro, com saudade, das minhas amigas psicólogas, que ser tornaram amigas da minha vida e da minha história, dos professores que tive, muitos, vários, deixaram saudades imensas. Dos estágios no asilo e no orfanato, o quanto aprendi com as crianças, com os idosos, com tantas histórias de vida, as mais diversas possíveis. Que saudade!!!

Deixo meus parabéns a todos os psicólogos, é uma profissão linda, merecedora de um dia especial!

Abaixo, algo que já recebi e li em outros anos, mas que não fica obsoleto nunca!! rs
Psicólogo não Adoece, Somatiza
Psicólogo não Estuda, Sublima
Psicólogo não dá Vexame, Surta
Psicólogo não Fofoca, Transfere
Psicólogo não tem Idéia, Tem Insight
Psicólogo não resolve Problemas, fecha Gestalts
Psicólogo não se Engana, tem Ato Falho
Psicólogo não muda de Interesse, Altera Figura Fundo
Psicólogo não Fala, Verbaliza
Psicólogo não Conversa, Pontua
Psicólogo não Responde, Devolve a Pergunta
Psicólogo não Desabafa, Tem Catarse
Psicólogo não pensa Nisso, Respira Nisso
Psicólogo não é Indiscreto, é Espontâneo
Psicólogo não é Gente, é um Estado de Espirito
(Autor Desconhecido)

E para fechar com chave de ouro, uma frase do pai da Psicanálise, o magnífico Sigmund Freud:
"A grande pergunta que nunca foi contestada e à qual ainda não pude responder, apesar de meus trinta anos de investigação da alma feminina, é: o que quer uma mulher?"

Kkkkkkkkkkkkkkkkk AMEI!!!

Linhaça

Oi pessoas do bem!!!

Finalmente cedi aos encantos da linhaça! Sempre ouvia falar mas nunca me aprofundei no assunto porque pensava: 1 colher de sopa de linhaça = 1 ponto (Vigilantes do Peso) ai é muito, não quero nem saber, que ignorância!! Rs

Ontem, dando uma espiadinha nos blogs encontrei um que falava sobre a linhaça de uma forma que me chamou atenção. Perguntei à uma amiga o que ela achava e ela é consumidora assídua da linhaça e ainda me mandou um email com os benefícios e tudo o mais, me encantei!!! Comprei ontem mesmo, a que vem triturada, e comi hoje, com salada de frutas. O gosto é meio esquisito, mas é tudo questão de costume, abaixo os benefícios que me enfeitiçaram, é longo mas é bem interessante.

LINHAÇA

A linhaça vem se destacando, graças aos benefícios que ela proporciona à nossa saúde.
A linhaça é composta de 41% de gordura, 28% de fibras, 21% de proteína, 4% de resíduos e 6% de outros carboidratos (entre eles: açúcares, ácidos fenólicos, lignana e hemicelulose). No entanto, essa gordura tem uma quantidade enorme de ácidos graxos do tipo ômega 3 (usados no combate a obstruções em artérias, responsáveis por doenças do coração).
A linhaça auxilia o sistema digestivo e o funcionamento do intestino, e conseqüentemente deixa a pele mais bonita. A linhaça é considerada um alimento, pois tem propriedades nutricionais básicas e preventivas — graças aos componentes antioxidantes e anticancerígenos. Além disso, é um poderoso desintoxicante.
Na casca da linhaça encontra-se uma mistura de minerais, proteínas e vitaminas. A vitamina E ajuda no funcionamento celular, por isso afasta o envelhecimento precoce e as doenças degenerativas.
Um dos destaques da linhaça é uma substância chamada lignana, que exerce o mesmo papel do estrógeno. Esse composto atua na apoptose celular — um mecanismo de defesa que provoca a destruição das células defeituosas. No caso de um câncer, esse mecanismo de autodestruição costuma não funcionar. Mas a lignana substitui tal sistema e ativa a contagem regressiva para a célula doente se destruir como esperado.
Vale ressaltar que a linhaça só pode ser usada no tratamento do câncer sob estrita avaliação médica.
A semente de linhaça atua de forma parecida com a soja, que possui a isoflavona e fitoesteróide que imita o hormônio feminino.

Linhaça Dourada
A linhaça dourada é rica em ômega 3,ômega 6 e ômega 9, enquanto a linhaça marrom possui apenas ômega 3. Outra principal diferença é que são cultivadas de forma orgânica certificada, ou seja, não possui agrotóxico, por isso a linhaça dourada é mais cara.
Benefícios da Linhaça
diminui os sintomas da menopausa, como: suores, dores de cabeça e insônia;
reduz o colesterol;
auxilia na redução do peso;
combate as espinhas;
proporciona equilíbrio nos hormônios;
modulação do sistema imunológico;
ajuda controlar o diabetes;
regula o intestino.

Modo de Uso da Linhaça
A semente de linhaça moída tem os mesmos benefícios nutricionais que a semente inteira, além de ser mais fácil para ingerir. Para preparar a linhaça moída, bata-a em um liquidificador por alguns minutos. Não há necessidade que ela vire pó.
A linhaça moída pode ser guardada na geladeira em um vidro limpo e seco bem fechado e deve ser consumida em mais ou menos uma semana.
É aconselhável tomar uma colher de sopa por dia, podendo ser a qualquer hora do dia. Se a intenção é ter um bom funcionamento do intestino, tome em jejum; pode ser com água ou com qualquer líquido de sua preferência.

Óleo de Linhaça
O óleo de linhaça é um dos alimentos mais ricos em Omega 3 e Omega 6. A alta taxa de Omega 3 faz da linhaça um alimento de caráter preventivo à saúde, sendo um importante agente antioxidante e renovador celular. É um ácido graxo essencial que oferece vários benefícios à saúde. Ele favorece o metabolismo da gordura e a produção de energia, regulando as funções celulares e a cicatrização dos tecidos. Os ácidos graxos essenciais são imprescindíveis para o corpo humano; por isso, procure incorporar esse precioso alimento na sua dieta.

terça-feira, 25 de agosto de 2009

Gatinhos

Pessoas, eu AMO os animais, AAAAMO! Se eu pudesse eu teria váááários mas moro em apartamento, então infelizmente consigo ter somente uma cocker, a Nicole, e dar carinho, amor e condições de vida favoráveis.

Maaaasssssss, vendo um site hoje fiquei tentada a adotar um gatinho, só tentada, isso não quer dizer que eu realmente vá fazê-lo.
De qualquer forma, gostaria de dividir com vocês, ou se souberem de alguém que ame gatos e esteja disposto a adotar um, fica a dica:






"Quando o homem aprender a respeitar até o menor ser da criação, seja animal ou vegetal, ninguém precisará ensiná-lo a amar seu semelhante."
Albert Schwweitzer (Nobel da Paz – 1952)


domingo, 23 de agosto de 2009

7 Pecados???

Oi galerinha do bem!!!

Ontem fui numa loja de cosméticos para "conhecer melhor" a nova linha de esmaltes da Risqué, os 7 vermelhos, aqueeeela linha que tem a Mariana Ximenez como garota propaganda, acredito que todas vocês já viram a propaganda. Pois é, eu precisava ver de perto todos aqueles vermelhos, afinal.

Vi e... ameeei todos eles, os sete! (Carol, lembrei de você na hora!!! rsrsrsrs), pensei: mas será que vou usar todos??! E quem disse que eu conseguia deixar um, unzinho sequer? De jeito nenhum! Eu precisava de todos, porque todos são lindos, lindos, lindos, tirei foto pra vocês verem e me ajudarem na análise: comprei porque são realmente lindos ou comprei porque bateu uma certa compulsãozinha?? rsrsrs

Beijos pessoas queridas e tenham um maravilhoso domingo!!

Da esquerda para direita (atrás): Pura Luxúria, Doce Orgulho, Possessão Rosa e Inveja Boa.
Da esquerda para direita (frente): Toque de Ira, Preguicinha e Santa Gula.

sábado, 22 de agosto de 2009

Overdose de Selinhos, êba! Êba e êeeeeeeeba!

Ai meninas é tão, mas tão maravilhoso ser lisonjeada e mimada pelas minhas "miguinhas" da blogsfera!! É a prova concreta de que minhas idéias e opiniões estão sendo respeitadas, lidas e o que é melhor, algumas pessoas até gostam!!! Eu fico toda pimpona, toda feliz!!
Abaixo três selinhos que ganhei. Como todas que me acompanham e me seguem são mega ultra blaster importantes pra mim, dedico a todas! Fiquem à vontade para copiar e postar em seus blogs.
Um lindo domingo proceis!!
Beeeeeijos!


1º Selinho, faz tempo que ganhei e estou pra postar, desculpa minha doce e querida amiga blogueira Clau. Aqui está!! Eu não havia esquecido não viu?!

Regrinhas:
1ª linkar a pessoa que nos deu o selinho, mas não porque ganhou o selinho e sim porque gosta realmente do blog >> Ok, certíssimo! Concordo e adooooro o blog da Clau!
2ª indicar 10 blogs que vale a pena ler e ver se eles cumpriram a regrinha >> indico todos que me seguem, pode ser?? Escolher SÓ dez enfraquece a amizade!!! rsrsrs



2º Selinho, que doce esse selinho gentem!!! Ganhei da minha querida Clau (ai que nome liiiiiiiindo!!! kkk), ela novamente, me fazendo mimo, que fofa!!!! OBRIGADA de todo coração!!


Regrinhas:
Dizer se usa algum produto Natura e citar os preferidos. >> eu uso batons, vish, vááários! AMO maquiagem! No meu filhote uso shampoo, condicionador e creme de pentear da linha Natura Naturé, colônia Mamãe e Bebê e do Sitio do Pica Pau Amarelo.

Meu produto preferido, não vivo sem, é o lápis cor de boca da linha Natura Diversa.
E indicar 10 blogs. >>idem anterior.

3º Selinho: ai que menina elegante! Cheia de pose, eeita!!!
Ganhei da minha outra querida amiga blogueira, do blog: http://mikele82.blogspot.com/. OBRIGADA viu?!! Amei! Fiquei muito feliz!





Bora às regras:
1) fazer referência ao selo publicado>> ok
2)Divulgar as regras >> ok
3)Partilhar cinco coisas que gosta de fazer, seguem abaixo:
- ficar com minha família
- ler
- dançar
- blogar
- comer (putz, podia ter pulado essa né? kkkk)

sexta-feira, 21 de agosto de 2009

Achei o MÁXIMO!

Vejam que máximo! Modelos GG fazem sucesso desfilando de lingerie na semana de moda da Austrália, o Sydney Fashion Festival, e o que é melhor, as meninas arrasaram!!!

Pessoas, vendo as fotos eu diria que estas meninas são no máximo G, onde tem GG aí? Desculpa mas eu não consegui enxergar esse outro G não!! Estou precisando ir ao oftalmologista ou o mundo da moda é mesmo cruel conosco??
Enfim.... as meninas são lindas, acho que essa atitude de colocar pessoas fora do padrão esquálido que o mundo da moda impõe muito, muitíssmo válido, por isso aprovo e assino embaixo.

Aaaaaaaai

Oi pessoas do bem!!!

Aaai hoje eu acordei com tanta, mas taaaanta preguiça. Não sei se é este tempinho chuvoso (em SP tá um frrrrrrio e um tempinho nublado...) de edredon, não sei se é porque é sexta e a bateria já está arriando, enfim... não tenho muita explicação lógica, só sei que estou com preguicinha.

Pessoas estou, juro que estou, tentando terminar de ler o livro As Mulheres Francesas não Engordam para postar o que considero mais importante, mas livros muito explicativos eu enjoo um pouco de ler e acabo lendo mais devagar do que os livros que contém histórias, acho que vocês me entendem...

Desde já já vou desejando um delicioso final de semana para todos!

Beijos!

segunda-feira, 17 de agosto de 2009

Bora começar a semana rindo?

O QUE SÃO CALORIAS?


Aaaaaaaaaaaaaah bom tá explicado!!! Rsrsrs
Tenham uma excelente semana!!!
Muitos beijos!

domingo, 16 de agosto de 2009

Um dia da minha alimentação > Sábado - 15/ago

Olá pessoas!

Resolvi postar minhas refeições de um dia inteiro, escolhi ontem, sabadão.
Claro que nem todos os dias são iguais, eu bem que gostaria que a disciplina e comprometimento que tive ontem perdurasse e fosse regra sempre, mas não é, não sou um robozinho, então cada dia penso, sinto e quero coisas diferentes.

Vejam abaixo o resultado. Coloquei os pontos baseado no programa dos Vigilantes do Peso.
Se servir de inspiração ou motivação pra alguém, pronto, já estou feliz!
Meu café da manhã
> 2 colheres de sopa de leite em pó Molico = 2 pontos
> 1 colher de chá de Nescafé = 0 ponto
> 1 fatia de pão de forma light = 1 ponto

> 1/2 colher de sopa de geléia diet + 1/2 colher de sopa de requeijão light = 0,5 ponto
> 1 kiwi = 0 ponto


Meu almoço (almocei num kilo)

> 1 Filé de Frango = 3 pontos
> Vagem, tomate cereja, beterraba, brócolis, picles e palmito = 0 ponto
> Gordura, a saladinha de palmito estava uma delicia, mas tinha gordura aparente então = 1 ponto
> 1 Suco Del Valle light, de pêssego = 0

Sobremesa

> Trio Light de Mousse de Chocolate = 1 ponto

Café da tarde:
> 1 colher de sopa leite em pó Molico = 1 ponto
> 1 colher de chá de Nescafé = 0 ponto
> 1/2 pão sírio pequeno = 1 ponto >> deveria ser 0,5 ponto mas do pão sírio fininho, este é gorduchinho, por isso descontei 1 ponto
> 1/2 colher de sopa de geléia diet + 1/2 colher de sopa de requeijão light = 0,5 ponto
> 1 banana prata salpicada com adoçante (Zero Cal) e canela = 1 ponto

Jantar:

> Alface, tomate e acelga = 0 ponto
> Queijo, vou calcular 1 fatia, não veio lotado de queijo, então = 1,5 ponto
> Maionese, não era light, tinha mais ou menos umas 2 colheres de chá e eu ainda tirei uma parte com o garfo, então = 2 pontos
> Hamburguer de carne= 3 pontos
Gentem o jantar foi um achado!!! Vejam essa idéia!!! Chama Fit Burguer, no lugar do pão eles colocam acelga e tem tudo que um lanche normal tem: alface, tomate, queijo e maionese. Eu vi numa revista e fiquei doida pra experimentar, nunca vi um delivery que tivesse essa preocupação, normalmente as opções lights são saladas e ponto final.

Este lanche nós pedimos no
Achapa. O legal é que deu pra pedir lanche "normal" para toda a família e pra mim pedi este, comi de forma nutritiva e sem me sentir um peixe fora d´água, ou seja, enquanto todos comem sanduíche eu como salada! Não não, comi "sanduíche" também!! Rsrsrs

Além disso bebi bastante água durante o dia inteiro.

É isso pessoas, um maravilhoso restinho de domingo para todos.
Muitos beijos!

sexta-feira, 14 de agosto de 2009

Globo Repórter Hoje

Olá pessoas! Eu, particularmente, não assisto Globo Repórter, mas o tema de hoje é bem interesssante, vejam:

"Veja como emagrecer com saúde
Nesta sexta-feira (14), o Globo Repórter mostra como manter a linha sem precisar recorrer a dietas radicais.

Você vai conhecer os novos caminhos para quem precisa reduzir colesterol, glicose e pressão alta. Descubra como perder peso sem sentir fome.

A repórter Guacira Merlin testa a dieta da linhaça criada na Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ).

Conheça a revolução da comida viva.

Mulheres em busca de saúde ficam mais magras sem fazer qualquer sacrifício.

Especialistas ensinam como evitar a obesidade infantil e reduzir as doenças cardiovasculares nas crianças.

O programa mostra, ainda, o dilema da cirurgia: por que algumas pessoas voltam a engordar mesmo depois de operadas?"

Como na minha opinião, informação nunca é demais, fica aí a dica.

Beijos mil!

Excelente Final de Semana!!!

Final de semana chegando... que delicia!

Final de semana é bom para: descansar, passear, curtir a família, os amigos, repensar o que temos feito de bom ou ruim, o que podemos melhorar ou o que pode continuar exatamente igual, ler um bom livro ou uma revista beeem à toa, ver TV, blogar, etc.

Sempre é tempo de fazer um balanço, e o mais importante: tentar recarregar as energias porque a segunda-feira não tarda e não falha!!!

Um final de semana supimpa para todos.

Para quem está reeducando os hábitos alimentares: cuidado para não exagerar, não comer por impulso para não ficar mal depois.

Muitos beijos!

quinta-feira, 13 de agosto de 2009

Bebida à base de soja agora com Cálcio!!!!

Pessoas, não sei se vocês já sabem da novidade, por isso estou postando, para dividir com vocês.

Sempre gostei muito do sabor do leite de soja, mas não tomava frequentemente porque ele não continha (verbo no passado!!) cálcio, e a ingestão de cálcio sempre foi uma preocupação minha, eu não quero ser uma velhinha que se "quebra" à toa rs.

Lendo a revista Diva deste mês (http://www.divaonline.com.br/) vi que o AdeS Original foi relançado e agora com o tão precioso cálcio, e o que é melhor, tem também a versão Zero Açúcar êeeba!!

Para manter o organismo saudável, com dentes e ossos fotalecidos, um adulto deve consumir diariamente 1.000mg de cálcio. O Ades agora possui 240mg em 200ml (mesma quantidade de cálcio que um copo de leite), o que corresponde a 24% das necessidades diárias.

Vamos comparar?

LEITE
Vitamina A
Vitamina B2
Vitamina B6
Cálcio
Zinco
Sódio
Fósforo

ADES
Vitamina A
Vitamina B2
Vitamina B6
Cálcio
Zinco
Sódio
Fósforo
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E

Além disso ouvi, e tem algumas informações em sites no Google também, de que o leite alimenta células cancerígenas, isso me preocupou demais. Não sei se é verdade mas onde há fumaça, há fogo, eu não vou pagar pra ver, vou diminuir sim a ingestão de leite, trocar por bebida à base de soja, ingerir cálcio através de alimentos como brócolis, couve, etc., afinal eu me amo, eu me cuido!

Muitos beijos galerinha do bem!!


Imagem: www.ades.com.br

quarta-feira, 12 de agosto de 2009

PARABÉNS MÃEZINHA!!!


Hoje minha mãezinha completa 53 aninhos!!!
Minha mãe é muito guerreira, batalhadora, esforçada, amorosa e estouradinha, rsrsrs.
Ela me criou com muito amor mas com rédeas bem curtas também!
Sempre foi a figura dominante em casa, porque meu pai é muito tranquilo, então era ela quem decidia tudo, dava as ordens, sempre com muita firmeza.
Ela é uma mãe maravilhosa, uma avó muito doce, mais doce que mel, é muito amada por todos nós!! Eu não poderia deixar passar este dia sem esta homenagem a ela.

Parabéns mãezinha!!!


Ontem eu estava com a fome do Urso!!!

Gente, é sério, não sei se acontece com vocês, mas comigo acontece algo bem estranho, tem dias, que nada do que eu como me satisfaz, um verdadeiro “vazio” se instala dentro de mim, um vazio que eu chamo de fome, mas que pode ter muito a ver com emocional também, claro.
Minha mãe costumava brincar que eu tinha um “devorador” dentro de mim, e eu estou começando a acreditar que tenho mesmo!! Rsrsrs
Enfim... ontem à tarde eu estava desesperada por qualquer coisa gordurosa e com muuuuitas calorias. Trabalhei a tarde inteira inquieta, comi uma barrinha de cereal que tem chocolate pra ver se acalmava o infeliz e ... nada!!! Foi uma tarde inquietante mas... bravamente consegui vencer o quase desespero, acho que é abstinência rsrsrs.
Eu sei que agora na fase da manutenção do meu peso, e na continuidade da minha reeducação alimentar, eu posso abrir algumas exceções, o problema é que eu não sei (ainda) lidar com quantidade, se eu começo a comer coisas muito calóricas e que me tiram do prumo eu não sei comer um tiquinho só, ou uma coisa só, eu vou adiante o dia inteiro fazendo besteira, enquanto eu não souber lidar com isso, tenho que segurar a minha onda, nem sempre eu consigo mas ontem.... EU CONSEGUI!!!
Como tinha que comprar o presente de aniversário da minha mãe, e estava com fome, comi um kiwi (zero ponto no Vigilantes) e fui pro Shopping Iguatemi, chiquéééérrimo (só porque é o mais perto do meu serviço rs) e me senti tão bem, eu toda magra, passeando pelo Iguatemi, um luxo! rsrs Comprei o presente, liguei pro marido e fui embora! Toda pimpona! Cheguei em casa jantei minha sopinha, que eu mesma havia feito no dia anterior, e dormi feliz da vida, orgulhosa demais de mim.
Este sentimento de orgulho é o sentimento que eu tenho que carregar e lembrar toda vez que eu sentir a tal "fome"... aquela do começo do post rsrsrs.
Fica de incentivo para as minhas amigas blogueiras que estão reeducando seus hábitos alimentares. Os dias não são iguais, nossas emoções, também não, e nosso organismo não é estático, não é uma maquininha que tem que funcionar todo dia igual, mas, temos que aprender a dominar nosso corpo, nossa mente, nossas emoções, não pode ser o contrário, nós é que temos que estar no controle, sempre!
Beijos.


segunda-feira, 10 de agosto de 2009

Uma semana incrível pra você!!!

Olá pessoas!!!

Vim para desejar-lhes uma semana de realizações para todos!

Vamos rir muito, encarar os problemas com leveza, colocar em prática nossos projetos, enfim... vamos renovar as energias, fazer as coisas acontecerem!!

Muitos beijos!

domingo, 9 de agosto de 2009

FELIZ DIA DOS PAIS!!!

Pode ser novo, pode ser velho;
Pode ser branco, negro ou amarelo;
Pode ser rico ou pobre;
Pode ser solteiro, casado, viúvo ou divorciado;
Pode ser feliz ou infeliz;
Pode estar aqui ou já ter ido embora;
Pode ter tido filhos ou adotado-os;
Pode ter casa ou morar na rua;
Pode usar terno ou tanga;
Pode ser Deus ou humano;
Pode estar trabalhando ou desempregado;
Pode ser tanta coisa ou simplesmente PAI.
Mas todos, sem faltar um sequer fazem parte da Criação.
Que não só hoje,mas em todos os dias desta vida possas ser lembrado como aquele que: muitas vezes não dormiu, muitas vezes ficou pensandona comida para levar para casa, muitas vezes engoliu sapos, muitas vezes chorou escondido, muitas vezes gargalhou, muitas vezes perdeu a hora, mas nunca deixou de pensar na coisa mais importante da sua vida: seu (s) FILHO (s)!!
(autor desconhecido)

É minha homenagem a todos os PAIS, mas aos pais que criam e cuidam com amor, carinho, dedicação, preocupação, que participam ativamente e amorosamente de todo o ato de criar um ser humano de bem.Adicionar imagem
Feliz Dia dos Pais!!!
Aproveitem bem o domingão (liiiiindo de sol em São Paulo)!!!
Muitos beijos.

quinta-feira, 6 de agosto de 2009

Fábula: A Cobra e o Vagalume

Pessoas, ouvi certa vez uma fábula que achei fascinante, gostaria de dividí-las com vocês:

"Conta a lenda que uma vez uma serpente começou a perseguir um vagalume. Este fugia rápido, com medo da feroz predadora e a serpente nem pensava em desistir. Fugiu um dia e ela não desistia; dois dias e nada. No terceiro dia, ja sem forças, o vagalume parou e disse à cobra:
- Posso lhe fazer três perguntas?
- Nao costumo abrir esse precedente para ninguém, disse a cobra, mas já que vou te devorar mesmo, pode perguntar.
- Pertenço a sua cadeia alimentar ?
- Não.
- Eu te fiz algum mal?
- Não.
- Então, por que você quer acabar comigo?
- Porque nao suporto ver você brilhar..."

Esta fábula fala basicamente sobre a inveja. Em diversos momentos da vida cruzamos com pessoas que se incomodam com nosso brilho, nossa determinação, força de vontade, nossas atitudes, nossa postura diante da vida e do mundo.

Traço um paralelo com o emagrecimento: quando estamos emagrecendo mudamos nossas atitudes, nos sentimos mais bonitas, mais radiantes, mais felizes, e muita gente se incomoda, e os invejosos de plantão podem até tentar nos sabotar oferecendo guloseimas, nos convidando para passeios onde a principal atração é a comida, etc.

Ou nós mesmos podemos ser sabotadores do nosso próprio crescimento, do nosso próprio brilho, quando nos assustamos com as mudanças pois elas nos obrigam a mudar o nosso olhar diante da vida, nos obrigam sair da zona de conforto onde muitas vezes nos acomodamos.

Não sejam sabotadores de si próprios, e se em volta tiver alguém querendo "engolir" seu brilho saia de perto!
Que a luz de todos vocês brilhe cada vez mais.
Muitos beijos!!

segunda-feira, 3 de agosto de 2009

Mais um selinho, Êh vida boa!!

Uauauauauau! Ganhei mais um selinho, ai como é bom ter amigas blogueiras, essa energia positiva que vem junto com uma boa dose de carinho é TUDO DE BOM!!! Faz a vida ficar bem mais leve!!

Esse selinho ganhei da Ju (http://juemagrecendo.blogspot.com/).




Obrigada Ju!!! AMEEEI!

Regras para receber o selo:
1 - Exiba a imagem do selo, que acabou de ganhar.
2 - Poste o link do blog de quem a indicou.
3 -Indique blogs de sua preferência. Avise os seus indicados e publique as regras.
4 - Confira se os blogs indicados repassaram o selo e as regras.

Blogs que eu ofereço esse selinhho (é maravilhoso ter vocês fazendo parte da minha história!!!):


Sil
Gabi
Luciana
Bruna
Patty

PS: ofereci para as meninas comentaram no blog na semana que passou, exceto a Ane pois foi ela quem ofereceu este selinho à Ju.

sábado, 1 de agosto de 2009

DOIS MESES, SEIS QUILOS

Oi pessoas!!
Estou insuportavelmente feliz hoje!!
Fiquei duas semanas sem ir ao Vigilantes do Peso por conta das férias e retornei hoje, emagreci 1.400kg nas férias! Uaaau!! E estou abaixo da minha meta!!! Êeeeeeba!
Ao todo emagreci 6kg, em dois meses, está ótimo!!! Não me privei de absolutamente nada do que gosto. Comi pizza toda semana, comi MC Donalds, chocolate, bolos recheados, lógico que tudo com moderação e não todos os dias como eu vinha fazendo. E passei a comer alimentos mais saudáveis, só isso. Foi tranquilo, não foi nada desesperador, é possível, basta querer e ter força de vontade.
Como sou sócia vitalícia, estou liberada de ir toda semana, basta ir uma vez por mês e... não engordar, claro!
Estou com medo, confesso, agora na manutenção é que tenho que cuidar pra não retornar aos hábitos antigos e degringolar de vez, porque engordar esses seis quilinhos é fácil fácil! Eu bem sei.
A sensação de EU POSSO! E EU CONSEGUI! Não tem preço, é TUDO DE BOM!!! Por isso amigas que estão em RA não desistam! Muita força!! Busquem incentivo naquilo que mais as estimulam a emagrecer, porque quando chegarem lá estarão radiantes, assim como estou hoje!
Força!
Muitos beijos!