quarta-feira, 13 de janeiro de 2010

Vigilantes > pesagem mensal >> engordei! Saaaco!


Oiiii pessoas!! Hoje eu tô virada no jiraia!!!

Motivo: fui me pesar e engordei 300gr! Ai que óóódio!

Bom, como diz minha orientadora das reuniões aos sábados, quando engordamos sabemos o responsável, ele tem nome, CPF e RG, no caso, os dados são os meus mesmo, é fato.

Fazendo um balanço e analisando o que se passou nestas 3 semanas na verdade, nem completei um mês inteiro já que me pesei dia 19 de dezembro e hoje: 13 de janeiro, ou seja: 100gr por semana, em média.

Bom... voltando ao retrocesso tenho algumas desculpas, ops! observações:
- Festas de final de ano >> comi de forma indecente, descarada e desesperada, até que engordei pouco então.... kkkkkkkkkk
- Me peso sempre aos sábados e em jejum >> hoje me pesei no final do dia, depois de ter comido, moderadamente é fato, mas... depois de ter comido e bebido água o dia inteiro. Pergunta: será que tudo que comi e bebi hoje pesam 300gr? Respondam siiiiiiiiim pelamor!! rsrsrsrsrs

Plano de ação:
- voltar a anotar o que eu como pra não sair do prumo, é chato anotar? é, mas neste momento eu preciso voltar a ter esta disciplina;
- terminar de ler o livro Pense Magro;
- a princípio não comer chocolate, mas não comer é nadica de nada porque eu não consigo comer um pedacinho ou um bombonzinho. Quando começo acende uma luz dentro de mim, o devorador acorda e eu só consigo parar quando termina a caixa ou a barra (de 180gr).

Hoje a orientadora falou sobre Ensaio Mental que se a gente pensar dicumforça que não gosta de doce acaba não gostando mesmo, serááááá????

Mantra do mês: odeio chocolate, odeio chocolate, odeio chocolate kkkkkkkkkkkkkkk.

Ah, antes que eu me esqueça, todas as dicas que dou para vcs, que funcionaram pra mim, funcionaram de 30 de maio, que foi quando retomei minhas idas ao VP, até 19 de dezembro, minha última pesagem, ou seja 7 meses entre emagrecimento e manutenção, portanto, tudo que fiz funcionou sim.
A culpa todinha destes 300 gr a mais foi destas benditas festas de final de ano, na verdade de quem comeu tudo que tinha pra se comer nas festas de final de ano né????


Escrever aqui me relaxa, desabafo, me faz mega bem mas.... ainda continuo virada no jiraia! kkkkkk Vai passar, vai passar.

Beeeeeeijos!

12 comentários:

Carol disse...

Ai Clau 300g aff, não para tanto né. Eu particulamente se quizer mesmo consigo eliminar isso em um dia...rsrs.
Se cuida!
Beijocas

line disse...

é pouquinho amiga! rapidinho vc detona essas gramas .
beijossssssssss

Giovana disse...

Oiii Clau essas 300g podem ser sim do q vc comeu...
EEu da manha ate a noite a hra q vou dormir chego a aumentar ate 600g no meu peso!!

Bjs!!

Se7e/5 disse...
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COMO TUDO DEVE SER *-* disse...

Será que esse lance do chocolate e dos doces funcionam? HEHE, vou tentar!
bjos

♥ Fernanda disse...

More,vc elimina isso rapidinho,tenho certeza!
Beijo....

Gezinha disse...

Isso é muito pouco logo vc elimina.
Força e Fé na luta!
Abraços
Gezinha

Fofinha !!! disse...

Ola!!

Ah! mais ta na cara que o que agente bebe e come durante o dia faram diferença mais tarde,e depois se vc beber uma garrafa de 500ml de agua nao for ao banheiro e subir na balança vai sim dar diferença, só que se vc sabe que cometeu alguns errinhos, agora é ir a luta, e não compra barra de chocolate desse tamanho, senao consegue se controlar né..rs

beijo.

Carla disse...

Oi Clau :) 300 gramas é normal, ainda mais diante dos fatores que você mencionou... Fica tranquila e retome sua alimentação que as coisas logo voltam ao normal :) Eu tb curto chocolate, mas procuro colocá-lo na hora que estou com fome no lugar da gordura, se estou com muuuuita vontade, almoço o chocolate e fim de papo. Tira aquela neura de que o bicho é proibido, a proibição e o maior gatilho para você comer compulsivamente determinado alimento.
Beijocas, bom 2010 atrasado e boa semana para você :)

Karen disse...

Amigaaa, nem esquenta. É pouquinho e logo vc eliminará esses 300gramas. Nosso corpo oscila dia a dia mesmo, não adianta. O negócio é não aumentar e continuar firme e forte na luta. Vc consegue, linda, é uma vencedora. Bjão

Anônimo disse...

Oi Amooooooo!
Hj vou pedir um XBacon lá no "A CHAPA". O que vc vai querer? rsrsrsrsrs 300grs é pouco. Vamos aumentar mais um bucadin. rsrsrsrs
Te Amo
Ass.: Marido

Andrea Aoki disse...

Oi Clau, q legal, obrigada pela visita, vou adicionar vc tb para conhecer melhor seu blog e sua história viu?
Nem me fala em roupa, pior q esqueci q tenho compromisso amanhã cedo e a roupa vai ficar de novo, rsrs, tô lascada, rsrs
Bjussss e boa noite =)