Vigilantes > pesagem mensal >> engordei! Saaaco!

Oiiii pessoas!! Hoje eu tô virada no jiraia!!!

Motivo: fui me pesar e engordei 300gr! Ai que óóódio!

Bom, como diz minha orientadora das reuniões aos sábados, quando engordamos sabemos o responsável, ele tem nome, CPF e RG, no caso, os dados são os meus mesmo, é fato.

Fazendo um balanço e analisando o que se passou nestas 3 semanas na verdade, nem completei um mês inteiro já que me pesei dia 19 de dezembro e hoje: 13 de janeiro, ou seja: 100gr por semana, em média.

Bom... voltando ao retrocesso tenho algumas desculpas, ops! observações:
- Festas de final de ano >> comi de forma indecente, descarada e desesperada, até que engordei pouco então.... kkkkkkkkkk
- Me peso sempre aos sábados e em jejum >> hoje me pesei no final do dia, depois de ter comido, moderadamente é fato, mas... depois de ter comido e bebido água o dia inteiro. Pergunta: será que tudo que comi e bebi hoje pesam 300gr? Respondam siiiiiiiiim pelamor!! rsrsrsrsrs

Plano de ação:
- voltar a anotar o que eu como pra não sair do prumo, é chato anotar? é, mas neste momento eu preciso voltar a ter esta disciplina;
- terminar de ler o livro Pense Magro;
- a princípio não comer chocolate, mas não comer é nadica de nada porque eu não consigo comer um pedacinho ou um bombonzinho. Quando começo acende uma luz dentro de mim, o devorador acorda e eu só consigo parar quando termina a caixa ou a barra (de 180gr).

Hoje a orientadora falou sobre Ensaio Mental que se a gente pensar dicumforça que não gosta de doce acaba não gostando mesmo, serááááá????

Mantra do mês: odeio chocolate, odeio chocolate, odeio chocolate kkkkkkkkkkkkkkk.

Ah, antes que eu me esqueça, todas as dicas que dou para vcs, que funcionaram pra mim, funcionaram de 30 de maio, que foi quando retomei minhas idas ao VP, até 19 de dezembro, minha última pesagem, ou seja 7 meses entre emagrecimento e manutenção, portanto, tudo que fiz funcionou sim.
A culpa todinha destes 300 gr a mais foi destas benditas festas de final de ano, na verdade de quem comeu tudo que tinha pra se comer nas festas de final de ano né????

Escrever aqui me relaxa, desabafo, me faz mega bem mas.... ainda continuo virada no jiraia! kkkkkk Vai passar, vai passar.

Beeeeeeijos!