sábado, 19 de setembro de 2009

Estou mantendo meu peso, estou feliz!

Oi pessoas lindas da minha vida!!!

Lembram que escrevi que estava preocupada com a manutenção, porque eu havia emagrecido muito em um mês? Então... hoje foi meu dia de pesagem mensal no Vigilantes e eu emagreci apenas 300gr!!! Êeeeeeeeeba! Isso quer dizer que estou aprendendo a lidar com a manutenção do meu peso, isso me deixa muito feliz!!

Preciso comer mais frutas, legumes e verduras, andei dando uma relaxada este mês, em contrapartida aumentei o consumo de doces, chocolates e bolos, era só um teste pra ver se eu mantinha o peso, tsc tsc tsc, teste nada saudável, que feio!! Vou voltar a me alimentar de forma mais saudável porque esse era o meu objetivo antes e continuará sendo, sempre. Quero deixar as guloseimas mais para dias e ocasiões especiais, é assim que as pessoas magras fazem, não se entopem de doces todos os dias, isso é coisa de quem pensa gordo.

Um lindo domingo para todos!!!

Muuuuitos beijinhos



19 comentários:

Aline disse...

Oi Clau!
Você está certissima!!! Consumir sempre verduras, legumes e frutas é fundamental tanto para o emagrecimento quanto para a manutenção do peso eliminado.
Grande beijo!

Andréia Santana disse...

Caraca... que legal, fico contente por você... continue assim!!!

Olha só... tem um selo para você em meu bloguito... mas vc não é obrigada a publicar, tá!? Só quero que vc saiba que seu blog É UM SONHO.

Bjks e tenha um ótimo domingo

Mia Knox disse...

fico feliz que vc esteja conseguindo encontrar um equilíbrio, parabéns! beijos e bom domingo!

Sirlei Valéria disse...

Oi Clau, fico contente que esteja se encontrando.
O equilibrio é essencial em todas as areas de nossas vidas.
Tenha um ótimo domingo. Beijos

Clauemagrecendo disse...

Parabéns Clau!
Já está pegando a manha né... é assim mesmo, a gente vai vendo o que nos engorda e o que não modifica nada.
Beijokas
Tem selinhos no blog
Bjs

* Aline Virtus * disse...

Claudia, é assim mesmo, demora um pouquinho mas a gente acaba acertando! E já que gosta tanto de selinhos, amanhã vá ao *Virtus* buscar um ue deixei lá para você! Bjs

♥ Fernanda disse...

É,tem que perseverar!
Xô tentação!
bj

Silvia Gonçalves disse...

Oi Flor...

Legal a dieta funcionar...

Amore, preciso de dicas...
Amanhã começo um regime (rs... segunda né.r.s.rs.) e gostaria de umas dicas.. mas tenho detalhes...

Sou anêmica..r.sr.s desde sempre.. não adianta que não consigo deixar minha anemia fora dos exames...

Me dá umas dicas de alimentos que sejam saudáveis e lights ao mesmo tempo??

Valeu!!

Bjos e boa semana..

Silvia Gonçalves disse...

Oh flor...

Obrigada pelas dicas... tentarei fazer isto...

Por hora.. estou substituindo quase toda a carne vermelha pela branca... os presuntos e mortadelas por queijo branco...

Amanhã no almoço será muita salada e legumes.. e a noite.. coisa light mesmo...

A única coisa que vou ver são as tais frutas.r.s.rs..

Bjos e boa semana!

Pityla disse...

oieeee.. heheheh
miga.. dsculpe, mas hoje ja tinha algo planegado para meu post então amanha eu posto o selinho que tu me deu..
MUUUUITTTOOOO OBRIGADAAAAA
Ameiii!!!
hehehe
Beijokassss
Otima semana pra ti tá?

Pityla disse...

psss não da bola. escrevi planejado com g hahahahahaah que ridiculo... kkk beijokas

Isa disse...

Oi Clau!
valeu pelas palavras! então... eu emagreci fazendo vigilantes sim! a manutebnção não é fácil mas temos que aprender a fazer.
estou tentando ainda dominar minha mente semi gorda!hahaah.. mas eu vou conseguir! beijos! to te seguindo! XD

Giovana disse...

Clau q bom q nao engordou e de quebra emagreceu 300g,mais vc fez um teste arriscado hem...rsss...

Bjs!!

Pri - de Lacinho disse...

Oi amiga!

Tem um selinho pra vc no meu blog, é o "Música" :D

Parabéns pelo desempenho amiga! Eu estava com saudades, ando um pouco sumidinha, mas não é por mal tá?!

bjosss

Julinha disse...

parabens clau! continue assim. beijos

Laura disse...

Que máximo seu blog.. ainda não tenho o meu, mas acompanho alguns de emagrecimento.
Um grande abraço pra vc!
Bejos
Laura

Tatiana disse...

Oi Clau vim retribuir a visita e conhecer seu cantinho. Parabéns pelas conquistas. Acho muito mais dificil manter o peso do que emagrecer!

Bjs

Giovana disse...

Tem selinho p vc la em casa!!
Bjs!!

flávia disse...

Eu só saio da dieta um dia por semana,só assim consegui controlar o peso,
bjs